Puncte Weight Watchers Orez a la leila

Numarul de puncte Weight Watchers si valori nutritionale aliment - weight-watchers.slabute.ro

Mai vezi pentru acest aliment si valorile pentru calorii sau indice glicemic

Raporteaza date incorecte »

Alimente asemănătoare: orez, garnitura

Informaţii/ingrediente

• orez deroni 230 g
• morcov 160g
• ceapa 65g
• pulpe superioare 300 g
• delicat un cub knor
• sare marar uscat 5 grame
• 10 ml ulei o lingura

Descrierea producător/Mod de preparare

-se caleste ceapa+ morcovul

-se adauga orezul se mai caleste pana bobul devine sticlos

-se adauga pulpele fierte

apa cate putin

la sfarsit condimente

Alimente cu puncte mai mici din categoria "Mancaruri"

1. Piure de cartofi cu unt si lapte (2.3 puncte WW)
2. Cartofi natur (2.2 puncte WW)
   300 g cartofi+10 g patrunjel
3. Pilaf cu legume (2.1 puncte WW)
4. Mancare de spanac by Mirabella (2.1 puncte WW)
   Se pune spanacul la fiert cu putina apa, pana se dezgheata. Se pune laptele iar dupa oul. Se condimenteaza dupa gust.
5. Cartofi taranesti a la ali_lumi (2.1 puncte WW)
   Ceapa si usturoiul se taie marunt si se pun la calit in tigaie ( de teflon de preferabil)Cartofi se taie bucatele mici ( dupa preferinte) si se pun la fiert. Dupa ce au fiert se ...

Alimente similare

• Supa de pui a la leila (0.6 puncte WW)
  Se fierbe carnea, se adauga legumele, se pune sare piper si knorr.
• Tocanita Leila (3.5 puncte WW)
  - se fierb pulpele - se caleste ceapa cu ulei si morcov - se adauga cartofi - bulionul, apoi carnea si se lasa sa fiarba
• Salata varza cu morcov a la leila (1.3 puncte WW)
  -se amesteca si se serveste -salata are 250 de grame  
• Cafea cu lapte semidegresat si zaharina Leila (1.1 puncte WW)
  Cafea expresso cu lapte semidegresat si zaharina
• Prajitura din orez, cu orez brun si seminte de susan, nesarata (8.2 puncte WW)