Puncte Weight Watchers Ostropel de iepure de casa, pentru cardiaci cu grupa sanguina B III, Lucia Aur

Numarul de puncte Weight Watchers si valori nutritionale aliment - weight-watchers.slabute.ro

Denumire originală: Ostropel de iepure

Îţi prezentăm numărul de puncte Weight Wacthers şi valorile nutriţionale pentru alimentul "Ostropel de iepure de casa, pentru cardiaci cu grupa sanguina B III, Lucia Aur" din categoria "Mancaruri".

Mai vezi pentru acest aliment si valorile pentru calorii sau indice glicemic

Raporteaza date incorecte »

Alimente asemănătoare: friptura, iepure, ostropel

Informaţii/ingrediente

• Ceapa 170 g
• ulei de masline 50 ml
• carne de iepure 500 g
• usturoi 20 g
• piper negru 1 g
• curry 1 g
• piper cayenne 1 g
• cimbru 0.5 g
• vin alb 200 ml
• otet din vin 20 ml.

Descrierea producător/Mod de preparare

Bucatile de carne de iepure (cel de casa nu e nevoie sa fie fezandat, pentru ca e foarte fraged) se prajesc in ulei.

Cand sunt rumene, se adauga ceapa si se prajeste usor, adaugand condimentele: piper, curry, piper cayenne, cimbru, usturoiul zdrobit, otetul si vinul. 

Se poate adauga apa, cate putin, pana se fragezeste carnea. Se fierbe pana scade la consistenta dorita.

Pentru cardiaci, nu se pune sare deloc.

Piperul cayenne si carnea de iepure sunt alimente avantajoase (cele mai bune) pentru cei cu grupa sanguina B III.

Alimente cu puncte mai mici din categoria "Mancaruri"

1. Friptura de porc cu mere - jolye79 (3.1 puncte WW)
   - se unge carnea feliata cu un amestec facut din mustar, miere, sare, piper, cimbru si se lasa 30 minute la rece; - se taie merele cuburi, se pun intr-o tava pentru cuptor, deasupra se aseaza carnea; - ...
2. Piept de pui umplut cu ciuperci in sos de vin alb (3.1 puncte WW)
   Ceapa si usturoiul tocate se pun la calit in ulei cu putina apa. Se adauga morcovii rasi si ciupercile taiate mai mic. Se adauga putina apa si 25 ml vin alb si se lasa sa fiarba ...
3. Frigarui a la Extasssy varianta 2 (2.9 puncte WW)
   INGREDIENTE:   300 g muschi de vita slab 300 g piept de pui 200 g rosii 1 lingurita ulei de masline piper busuioc chilly marar condimente pentru pui PREPARARE: carnea de pui si de vita se taie cubulete si de condimenteaza si se unge cu ulei, apoi ...
4. Pulpe pui la cuptor, cu masline si rosii (2.8 puncte WW)
5. Piept de curcan la gratar, Cetateregala (2.8 puncte WW)
   Se feliaza pieptul de curcan si se bate pentru a avea o grosime uniforma. Se pune piper, sare si condimente de gratar si se lasa 30 de minute. Se incalzeste tigaia grill si se pun feliutele de ...

Alimente similare

• Hamburger fals pentru cardiaci cu grupa sanguina B III, a la Lucia Aur (5.8 puncte WW)
  Se amesteca ingredientele (usturoiul zdrobit, verdeata tocata, painea faramitata) si se formeaza chiftele. Se prajesc fara ulei (pe grill). Nu au sare (pentru cardiaci), nu au piper, se fac din carne de curcan (pentru cei cu ...
• Fasole batuta pentru cardiaci cu grupa sanguina B III, Lucia Aur (9.3 puncte WW)
  Fasolea se fierbe (de obicei se face odata cu ciorba de fasole boabe). Se amesteca in mixer, adaugand uleiul cate putin, usturoiul zdrobit, zacusca de ardei (singurul aport de sodiu - 1000 mg la cele 200 ...
• Ciorba de fasole boabe pentru cardiaci cu grupa sanguina B III, Lucia Aur (0.9 puncte WW)
  Fasolea se pune la muiat de cu seara, apoi se fierbe in cel putin doua ape, se pune apa pentru ciorba peste fasole, adaugandu-se zarzavatul si se fierb. La final, se adauga patrunjelul verde si leusteanul. Fara ...
• Gulas de curcan si cartofi pentru cardiaci cu grupa sanguina B III, Lucia Aur (2.4 puncte WW)
  Carnea se pune la fiert in 1.5 l apa. Intre timp, se rad ceapa si dovleceii, ardeii se taie fasii, cartofii bucati ca pentru mancarea de cartofi. Cand s-a fiert carnea, se dunstuieste cu ceapa si ...
• Tocanita de cartofi cu carne de curcan pentru cardiaci cu grupa sanguina B III, Lucia Aur (2.6 puncte WW)
  Se pune uleiul in cratita, se prăjesc ceapa, ardeii si cartofii, adaugand piperul cayenne. Se stinge cu apa pana la grosimea dorita a mancarii. Carnea de curcan a fost fiarta in supa care este felul I. ...