Puncte Weight Watchers Paste cu branza la cuptor a la Lauricius

Numarul de puncte Weight Watchers si valori nutritionale aliment - weight-watchers.slabute.ro

Mai vezi pentru acest aliment si valorile pentru calorii sau indice glicemic

Raporteaza date incorecte »

Alimente asemănătoare: branza, paste

Informaţii/ingrediente

• Spaghete cu ou (350 gr., aproape 1 pachet)
• Oua: 6 buc.
• Telemea de vaca: 400 gr
• Cascaval: 100 gr.
• Piper

Descrierea producător/Mod de preparare

Se fierb pastele, apoi se clatesc cu apa rece si se pune o bucata de unt (pana in 50 gr.). Se amesteca pana se topeste.

Intr-un bol se bat ouala bine si se adauga telemeaua de vaci rasa. Cascavalul se taie cubulete mici si se adauga si el.

Intr-un vas iena (uns cu putin unt) se pun pastele si compozitia din castron, se amesteca bine. Deasupra se pun doua felii subtiri de cascaval.

Se da la cuptor cam 45 de min. (pana face o crusta aurie deasupra).

Alimente cu puncte mai mici din categoria "Mancaruri"

1. Pizza din tarate de grau by Mirabella (3.9 puncte WW)
   ............
2. Macaroane cu branza si stafide (3.9 puncte WW)
   se fierb macaroanele (normal) dupa care se pun peste compozitia obtinuta din celelalte ingrediente. se da la cuptor. mie mi-au iesit 400 de grame.
3. Lasagne cu spanac si urda "Slabuta" (3.9 puncte WW)
   Se pune o tigaie pe foc, se adauga uleiul de masline si ceapa si usturoiul tocat marunt, se calesc putin. Cand ceapa devine rumena, se adauga spanacul. Se amesteca bine si se lasa la foc mediu pana ...
4. Pizza quatro formaggi cu paine (3.9 puncte WW)
   6 felii paine  graham vin inmuiate in  lapte. Asezate in  tava  si peste puse ingredientele  si dupa vin date la cuptor 20 min. Tava vine unsa cu o lingura ulei masline sau  margarina la alegere.
5. Tagliatelle cu ciuperci si sos alb (3.9 puncte WW)
   Se fierb pastele conform instructiunilor de pe ambalaj. Se calesc ciupercile tocate in 30 grame unt, se sareaza, se pipereaza; dupa ce apa lasata scade aproape total se iau de pe foc. Se unge o tava cu ...

Alimente similare

• Oua cu branza la cuptor a la Lauricius (3.6 puncte WW)
  Pentru o portie: se unge o farfurie termorezistenta cu 5 gr. de ulei de masline. Se tapeteaza cu rosii taiate rondele (cam o rosie de 80-100 gr. intra la o farfurie normala). Peste rosii se ...
• Sos Risotto/Paste a la Lauricius (2.6 puncte WW)
  Se pune la calit ceapa verde cu ardeiul gras si cel capia, toate tocate marunt. Se adauga pieptul de pui taiat cubulete si apoi ciupercile (eu am folosit din conserva, cred ca ar fi mai bune ...
• File Pangasius cu legume la cuptor a la Lauricius (1.7 puncte WW)
  Se unge tava cu unt, se seaza ceapa taiata rondele, morcovii si ardeiul capia la fel. Se tapeteaza fundul cu felii de rosii, se presara si ardei iute (jumatate din catitate) taiat rondele. Se aseaza ...
• Omleta cu legume, branza si sunca a la Lauricius (3.8 puncte WW)
  Se toaca marunt ardeiul gras, sunca/pastrama, ceapa verde. Se pun cateva picaturi de ulei intr-o tigaie de teflon si se pun la rumenit ingredientele de mai sus, alaturi de ciuperci. Intr-un castron se bat ouale, se adauga ...
• Paste cu spanac si mozzarella la cuptor, by Andra (3.3 puncte WW)
  Se pune la fiert spanacul si pasta. Dupa ce s-a fiert putin spanacul, il punem la stors. Intre timp curatam usturoiul si il punem intr-o tigaie cu putin ulei de masline. Dupa 2-3 minute adaugam spanacul si ...