Puncte Weight Watchers Pilaf sarbesc

Numarul de puncte Weight Watchers si valori nutritionale aliment - weight-watchers.slabute.ro

Mai vezi pentru acest aliment si valorile pentru calorii sau indice glicemic

Raporteaza date incorecte »

Alimente asemănătoare: orez, pilaf, orez cu legume, pilaf sarbesc, calorii pilaf

Informaţii/ingrediente

Momentan nu există informaţii suplimentare despre "Pilaf sarbesc"

Alimente cu puncte mai mici din categoria "Mancaruri"

1. Mancare de spanac (1.5 puncte WW)
   5 mieji de usturoi, o lingura de ulei, 100 ml suc de rosii, 300 g spanac. Rezulta 2-3 portii. Se pot servi cu oua si smantana
2. Pilaf sarbesc cu orez basmati, Incognito (1.5 puncte WW)
3. Piure de legume roxy (1.5 puncte WW)
   Se fierb legumele, se pun in blendar se adauga smantana si se mixeaza pana se fac pasta se condimenteaza dupa gust.
4. Piure din fulgi - francescana (1.5 puncte WW)
   Se fierb 200 ml lapte cu 300 ml apa si sare, apoi se incorporeaza cele 100 g fulgi cartofi si se condimenteaza.
5. Pastai a la Mika (1.4 puncte WW)

Alimente similare

• Pilaf sarbesc (varianta 2)a la Incognito (1.1 puncte WW)
  Fierbem ceapa si legumele cu putina apa, vegeta si ulei Adaugam orezul Cand s-a umflat orezul, punem cubetti(rosiile) si patrunjelul si punem oala la cuptor pana se face o crusta aurie deasupra Pofta mare.
• Pilaf sarbesc cu orez basmati, Incognito (1.5 puncte WW)
• Pilaf (2.1 puncte WW)
  Se pune supa la fiert si cand incepe sa fiarba se adauga toate ingredientele, se amesteca si se lasa la foc mic pana e gata.
• Pilaf cu sunca (6.7 puncte WW)
  Se curata si se toaca ceapa, se toaca si ardeiul cu sunca apoi se prajesc in ulei, se adauda curry, un pic de apa apoi se pune orezul, si se completeaza cu apa, se lasa ...
• Pilaf simplu (3.5 puncte WW)
  Se caleste putin ceapa, se adauga apoi orezul si se caleste si el si se pune apa de trei ori mai multa decat cantitatea de orez si se lasa sa fiarba.