Puncte Weight Watchers Pilaf
Denumire originală: Pilaf
Îţi prezentăm numărul de puncte Weight Wacthers şi valorile nutriţionale pentru alimentul "Pilaf" din categoria "Mancaruri".
| Puncte Weight Watchers | 2.1 /100g | Colesterol | mg/100g | |
| Grăsimi | 1 g/100g | Carbohidraţi | 20 g/100g | |
| Grăsimi saturate | g/100g | Fibre | g/100g | |
| Grăsimi polinesaturate | g/100g | Zaharuri | g/100g | |
| Grăsimi mononesaturate | g/100g | Proteine | 3 g/100g | |
| Sodiu | mg/100g | |||
Mai vezi pentru acest aliment si valorile pentru calorii sau indice glicemic
Alimente asemănătoare: pui, orez, legume, pilaf
Informaţii/ingrediente
550g orez prefiert, 2 l supa limpede de pui, 20g maggi legume, 80g ceapa, 10g usturoi, frunze patrunjel, sare, piper
Descrierea producător/Mod de preparare
Se pune supa la fiert si cand incepe sa fiarba se adauga toate ingredientele, se amesteca si se lasa la foc mic pana e gata.
Alimente cu puncte mai mici din categoria "Mancaruri"
- Pilaf cu legume (2.1 puncte WW)
- Mancare de spanac by Mirabella (2.1 puncte WW)
Se pune spanacul la fiert cu putina apa, pana se dezgheata. Se pune laptele iar dupa oul. Se condimenteaza dupa gust. - Cartofi taranesti a la ali_lumi (2.1 puncte WW)
Ceapa si usturoiul se taie marunt si se pun la calit in tigaie ( de teflon de preferabil)Cartofi se taie bucatele mici ( dupa preferinte) si se pun la fiert. Dupa ce au fiert se ... - Piureu din fulgi de cartofi (2.1 puncte WW)
se prepara piureu conform instructiunilor de pe plic apoi se adauga margarina si se amesteca bine - Cartofi piure a la Gea (2.1 puncte WW)
Se fierb cartofii si se amesteca cu laptele si margarina la final.
Alimente similare
- Pilaf a la Extasssy (3 puncte WW)
INGREDIENTE: 300g orez o ceapa potrivita 2-3 rosii potivite 1 cub Maggi concentrat de pui 2 lingurite ulei de masline PREPARARE: Ceapa se taie rondele si impreuna cu rosiile se calesc pentru cateva minute peste ele se adauga orezul si apa cand dau in ... - Pilaf cu sunca (6.7 puncte WW)
Se curata si se toaca ceapa, se toaca si ardeiul cu sunca apoi se prajesc in ulei, se adauda curry, un pic de apa apoi se pune orezul, si se completeaza cu apa, se lasa ... - Pilaf simplu (3.5 puncte WW)
Se caleste putin ceapa, se adauga apoi orezul si se caleste si el si se pune apa de trei ori mai multa decat cantitatea de orez si se lasa sa fiarba. - Pilaf de orez (2.1 puncte WW)
se fierbe orezul se adauga mararul ardeiul cubul knorr si dupa uleiul.....nu am pus sare ...a iesit delicios:D ..ies cam 700 de grame... - Pilaf cu sos de rosii (1.9 puncte WW)
Se pune orezul la fiert, se adauga delikatul si o cana cu apa amestecata cu pasata. Se mai adauga apoi apa, cat sa fiarba orezul
©2008-2024 
