Puncte Weight Watchers Piure de spanac, Mitchell's
Denumire originală: Piure de spanac
Îţi prezentăm numărul de puncte Weight Wacthers şi valorile nutriţionale pentru alimentul "Piure de spanac, Mitchell's" din categoria "Legume".
Puncte Weight Watchers | 0.5 /100g | Colesterol | mg/100g | |
Grăsimi | 0.3 g/100g | Carbohidraţi | 4.4 g/100g | |
Grăsimi saturate | g/100g | Fibre | 0.7 g/100g | |
Grăsimi polinesaturate | g/100g | Zaharuri | g/100g | |
Grăsimi mononesaturate | g/100g | Proteine | 2.9 g/100g | |
Sodiu | mg/100g |
Mai vezi pentru acest aliment si valorile pentru calorii sau indice glicemic
Alimente asemănătoare: piure
Informaţii/ingrediente
frunze de spanac (86%), apa (13.57%), sare(0.43%)
Alimente cu puncte mai mici din categoria "Legume"
- Spanac, Vita Star (0.4 puncte WW)
- Baby spanac, Fresh Express (0.4 puncte WW)
- Spanac tocat portionat, congelat, Gradena (0.4 puncte WW)
frunze de spanac tocate portionate la 24 gr - Spanac de vie, (basella), crud (0.4 puncte WW)
- Spanac crud, Eurospin (0.4 puncte WW)
Alimente similare
- Piure de spanac cu iaurt (0.7 puncte WW)
Se opareste spanacul pana se inmoaie. Se strecoara de apa si se paseaza. Se pune uleiul in tigaie / wok si se caleste putin spanacul. se adauga iaurtul si laptele si se mai lasa putin ... - Mancare/Piure de spanac a la Damone (1 puncte WW)
Se fierb toate ingredientele, usturoiul se adauga spre sfarsitul prepararii. - Mancare pentru copii, legume, spanac, pasta/batut, piure/pasat (0.5 puncte WW)
- Spanac a la Gea (1.1 puncte WW)
Se fierbe spanacul si se stoarce, apoi se toaca. Separat se caleste usturoiul intr-o lingura de ulei. Cand usturoiul este calit se adauga spanacul peste. Separat se prepara rantasul din faiana alba cu cateva polonice ... - Spanac (0 puncte WW)