Puncte Weight Watchers Pulpe pui la cuptor cu morcovi, smantana si cascaval

Numarul de puncte Weight Watchers si valori nutritionale aliment - weight-watchers.slabute.ro

Mai vezi pentru acest aliment si valorile pentru calorii sau indice glicemic

Raporteaza date incorecte »

Alimente asemănătoare: pui, pulpe, morcovi, cascaval

Informaţii/ingrediente

787 pulpe pui fara piele; 68 morcovi; 200 smantana; 88 cascaval; sare, piper

Descrierea producător/Mod de preparare

Se amesteca morcovii dati pe razatoarea fina cu smanatana si condimentele si se toarna peste pulpele de pui asezate intr-o tava termorezistenta; se lasa tava in cuptor la foc mediu (180 grade) timp de o ora; cu minute inainte de a scoate tava se presara cascaval ras.

Este reteta Lavinutei, dar cred ca am exagerat putin cu cascavalul...

Alimente cu puncte mai mici din categoria "Mancaruri"

1. Mancarica de iepure cu ardei (7.1 puncte WW)
   Se caleste ceapa, se adauga iepurele taiat fasii, se caleste un pic se adauga ardeiul taiat la fel, sare, piper si un pahar de apa se lasa la foc incep o ora.
2. Piept de pui cu susan (7 puncte WW)
   Se condimenteaza bucatile de piept de pui, se dau prin faina, ou, susan si se prajesc.
3. Ficat gasca prajit in ulei de masline (6.7 puncte WW)
   Ficatul de gasca se spala, se sterge si prajeste in tigaia in ulei. Se lasa cateva minute pe servet de hartie pentru a iesi uleiul de la prajit si se serveste.
4. Pilaf cu sunca (6.7 puncte WW)
   Se curata si se toaca ceapa, se toaca si ardeiul cu sunca apoi se prajesc in ulei, se adauda curry, un pic de apa apoi se pune orezul, si se completeaza cu apa, se lasa ...
5. Fasole uscata cu carnati (6.4 puncte WW)
   Se fierbe fasolea cu sare separat.intr-o oala calim ceapa in ulei adaugam maggi si bulion.Cand ceapa s-a inmuiat adaugam fasolea si mai si carnatii.Lasam 5-10 min safiarba.Luam de pe foc si punem marar si patrunjel ...

Alimente similare

• Cartofi la cuptor (oua, smantana, cascaval, ceapa, marar) by Dorutza (3.3 puncte WW)
  se prajeste ceapa, se adauga pasta de ardei se fierb cartofii cubulete ca si pt pireu se bate 3 oua, se adauga smantana+ cascaval se pune in tava pe straturi: cartofi, ceapa, ou, condimente etc se da la cuptor
• Pulpe de pui la cuptor (9.4 puncte WW)
  se baga pulpele in punga se condimenteaza,se inteapa punga din loc in loc apoi se baga la cuptor
• Pulpe la cuptor a la Mika (5.4 puncte WW)
• Pulpe de pui la cuptor cu cartofi (2.9 puncte WW)
  Se baga la cuptor toate ingredientele si se lasa aproximativ o ora (prima jumatate de ora acoperite cu o folie de aluminiu iar a doua jumatate descoperite, pentru a se rumeni)
• Pulpe cu cartofi la cuptor (3.5 puncte WW)
  Se pun toate ingredientele intr-o tava de cuptor, se adauga putina apa si se lasa la cuptor pana sunt gata.