Puncte Weight Watchers Ratatouille la cuptor

Numarul de puncte Weight Watchers si valori nutritionale aliment - weight-watchers.slabute.ro

Denumire originală: Ratatouille la cuptor

Îţi prezentăm numărul de puncte Weight Wacthers şi valorile nutriţionale pentru alimentul "Ratatouille la cuptor" din categoria "Mancaruri".

Mai vezi pentru acest aliment si valorile pentru calorii sau indice glicemic

Raporteaza date incorecte »

Informaţii/ingrediente

• ardei rosu 192g
• usturoi 14g
• ceapa 40g
• pasta rosii 50g
• ulei masline 2.50g
• vinete 300g
• dovlecel 350g
• rosii 268g
• vin alb 5 ml

Descrierea producător/Mod de preparare

se taie feliute, se pun intr-un vas termo rezistent, se toarna sucul de rosii/pasta de rosii peste legume  si se baga la cuptor.

Alimente cu puncte mai mici din categoria "Mancaruri"

1. Tian cu rosii si dovlecei (0.5 puncte WW)
   1 kg dovlecel 300 gr. rosii 100 gr. ceapa rosie 15 gr. ardei galben 15 gr. ardei rosu 15 gr. ardei verde 30 gr. branza 3 oua 10 gr. secretul gustului marar, patrunjel Spalam legumele, curatam dovlecei de coaja si le taiem felii de aceeasi grosime. ...
2. Varza calita a la lorellai (0.5 puncte WW)
   1 kg varza dulce 1 lg ulei masline 300 g ceapa 100 g zarzavat 60 g bulion 1 lingurita paprika
3. Mancare de mazare (0.5 puncte WW)
4. Ardei si vinete coapte (0.5 puncte WW)
5. Varza calita, Cetateregala (0.5 puncte WW)
   1 Se toaca varza, se freaca cu sare si boia dulce de ardei. 2 Separat intr-o tigaie se caleste ceapa in ulei. 3 Se amesteca ceapa calita cu varza, se adauga cimbru, piper, foi de dafin, busuioc ...

Alimente similare

• Ratatouille (1.9 puncte WW)
  se taie ceapa fin si dovlecei. se elimina pielea de pe rosii. ardei se taie in fasii. puneti intro tigaie uleiul de masline si ceapa.dupa care adaugati dovlecei, ardeiul,usturoi si rosiile. amestecati un pic la ...
• Ratatouille de vara (7.9 puncte WW)
  vinete, dovlecei mici, 1 ardei gras rosu, verde si galben, rosii, ceapa, usturoi, rozmarin, cimbrisor, ulei masline, sare si piper macinat
• Ratatouille, Andrada (1.3 puncte WW)
  se curata si se taie legumele se pun la calit in ulei pe rand:vinete,dovlecei,ardei,ceapa,usturoi apoi se adauga rosiile curatate de pielite si tocate marunt; se lasa sa fiarba la foc mic 20 min sauu se da la cuptor se ...
• Pui la cuptor (5.3 puncte WW)
  se freaca margarina cu condimente apoi se unge puiul si se da la copt
• Castane la cuptor (4.3 puncte WW)
  Castanele se inteapa inainte de a le baga in cuptorul incins la maxim-220grade celsius.Se invirt cu mina dupa 10 minute,si se lasa in jur de 20-25 minute.Se asorteaza perfect cu vinul rosu;)