Puncte Weight Watchers Pui la cuptor

Numarul de puncte Weight Watchers si valori nutritionale aliment - weight-watchers.slabute.ro

Denumire originală: Pui la cuptor

Îţi prezentăm numărul de puncte Weight Wacthers şi valorile nutriţionale pentru alimentul "Pui la cuptor" din categoria "Mancaruri".

Mai vezi pentru acest aliment si valorile pentru calorii sau indice glicemic

Raporteaza date incorecte »

Alimente asemănătoare: pui, friptura

Informaţii/ingrediente

110g delma pentru copt si gatit, 1700 g pui, sare, boia si piper

Descrierea producător/Mod de preparare

se freaca margarina cu condimente apoi se unge puiul si se da la copt

Alimente cu puncte mai mici din categoria "Mancaruri"

1. Pui pulpe fara piele, gatite (5.1 puncte WW)
   Pulpe, condimente
2. Aripi de pui la cuptor (5 puncte WW)
   Se prepara din ulei, sosul chinezesc si condimente o marinata in care se inmoaie aripile. Apoi se pun la cuptor aproximativ 40 min, intr-o tava sau chiar pe gratarul de la cuptor.
3. Friptura cu pulpe de pui la tava (4.7 puncte WW)
4. Pulpa de porc dietetica, kika9 (4.7 puncte WW)
   Mararul si rozmarinul se toaca marunt amestecandu-se cu sarea, se dau la cuptorul incalzit la 180°C. Dupa 5 minute se pune deasupra carnea acoperindu-se complet cu restul de sare; se coace pana ce sarea formeaza ...
5. Piept de pui umplut cu cas si ierburi aromatice (4.7 puncte WW)
   Casul de amesteca cu usturoiul pisat, busuiocul, cimbrul si jumatate de lingurita de sare. Se face un "buzunar" in pieptul de pui si se introduce umplutura, si se preseaza carnea astfel incat sa se inchida "buzunarul". Se ...

Alimente similare

• Ratatouille la cuptor (0.6 puncte WW)
  se taie feliute, se pun intr-un vas termo rezistent, se toarna sucul de rosii/pasta de rosii peste legume  si se baga la cuptor.
• Chiftelute de pui la cuptor (4.9 puncte WW)
  Se pune carnea, oul, ceapa, mararul si patrunjelul in blender. Dupa se adauga pesmetul si se fac chiftelute care se pun in tava cu hartie de copt la cuptorul incins pentru vreo 15-20 minute.
• Peste la cuptor (3.6 puncte WW)
  Pestele se condimenteaza. Se pune 1 file de peste, o feliuta de salam, jumatate din cascaval si o bucatica de ardei, pe urma alta bucata de peste, o feliuta salam, cascaval, ardei, ultima bucata de peste ...
• Fasole la cuptor (5.7 puncte WW)
  -fierbem fasolea apoi o scurgem bine de apa -calim in cei 50 ml ulei carne cu ceapa tocata -asezam in tava hartia de copt,apoi pune jumate din fasole -radem jumate din branza -batem ouale cu smantana -punem un sfert din ...
• Chiftele la cuptor (12.2 puncte WW)
  Carnea tocata se amesteca cu ceapa tocata marunt, oul, sare, piper, patrunjel verde. Se modeleaza dupa gust (bilute sau burger) si se da la cuptor cu putina apa.