Puncte Weight Watchers Rulouri pui cu ciuperci, South Beach

Numarul de puncte Weight Watchers si valori nutritionale aliment - weight-watchers.slabute.ro

Denumire originală: Rulouri pui cu ciuperci

Îţi prezentăm numărul de puncte Weight Wacthers şi valorile nutriţionale pentru alimentul "Rulouri pui cu ciuperci, South Beach" din categoria "Mancaruri".

Mai vezi pentru acest aliment si valorile pentru calorii sau indice glicemic

Raporteaza date incorecte »

Alimente asemănătoare: pui, ciuperci, rulou, retete south beach

Informaţii/ingrediente

• Pulpe pui dezosate, Fragedo, Transavia, 620g
• Ceapa, 50g
• Ciuperci champignon crude, 60g
• Condimente, oregano (sovarf) uscat, 1g
• Sare de/pentru masa, 3g

Descrierea producător/Mod de preparare

Mod de preparare:

Pulpele de pui se sareaza putin.
Ciupercile si ceapa se toaca marunt.
Se adauga in compozitie oregano.
Apoi, pe pulpe de pui se pune umplutura.
Se ruleaza si se leaga usor cu ata ruloul, ca sa nu se desfaca.
Se da la cuptor si atunci cand carnea este gata, se scot.

Alimente cu puncte mai mici din categoria "Mancaruri"

1. Pilaf cu carne de pui a la Camynechita (3.3 puncte WW)
   Delicios!!
2. Mancarica in cuptor a la Otilia (3.3 puncte WW)
   SE PUNE UNTUL CARE SE INCINGE SE ADAUGA CIUPERCILE TAIATE SI ARDEIUL TAIAT MARUNT SA CALESC IMPRUNA APOI SE ADAUGA CARNEA SI CONDIMENTE DUPA CE CARNE ISI SCHIMBA CULOAREA SE ADAUGA ROSIILE DIN CONSERVA CE FIERB CATEVA MINUTE ...
3. Ficatei de pui cu ciuperci (3.3 puncte WW)
   Ceapa si rosia se taie cubulete. Ciupercile se taie felii. Se amesteca peste care se adauga un varf de cutit de sare, unul de piper, vinul si uleiul. Totul se asaza intr-un vas si se da ...
4. Tocanita de pui cu sos de rosii, a la Gea (3.3 puncte WW)
   Se caleste ceapa in ulei, se adauga puiul pana se rumeneste usor, apoi se adauga rosiile decojite. Se lasa la fiert in suc propriu, se adauga o frunza mare de busuioc, sare si piper dupa ...
5. Cartofi la cuptor, cu carnat, by Dorutza (3.2 puncte WW)

Alimente similare

• Rulouri porc cu ciuperci, South Beach (4.6 puncte WW)
  Carnea de porc se sareaza putin.Ciupercile si ceapa se toaca marunt.Se adauga in compozitie oregano.Apoi, pe carnea de porc se pune umplutura.Se ruleaza si se leaga usor cu ata ruloul, ca sa nu se desfaca.Se ...
• Drob de ciuperci South Beach faza I (1.8 puncte WW)
• Buseu cu ciuperci si urda, South Beach faza I (2.7 puncte WW)
  Ingrediente: Urda dulce de vaca, Lacto Solomonescu, 60g Sare de/pentru masa, 2g Oua proaspete, 2 bucati Ciuperci champignon crude, 134g Ceapa verde - 20 gr
• Ardei umpluti cu piept de pui si ciuperci, South Beach faza I (3.6 puncte WW)
• Frittata cu branza, South Beach 1 (5.1 puncte WW)
    Mod de preparare: Topiti margarina la foc potrivit intr-o tigaie. Adaugati ceapa, gogosarul si dovlecelul; caliti legumele pana cand capata o usoara tenta maronie (2-3 minute). Adaugati rosiile, busuiocul si piperul, amestecandu-le cu restul ingredientelor. Tineti-le pe foc ...