Puncte Weight Watchers Saratele de casa by Mihanca

Numarul de puncte Weight Watchers si valori nutritionale aliment - weight-watchers.slabute.ro

Denumire originală: Saratele

Îţi prezentăm numărul de puncte Weight Wacthers şi valorile nutriţionale pentru alimentul "Saratele de casa by Mihanca" din categoria "Mancaruri".

Mai vezi pentru acest aliment si valorile pentru calorii sau indice glicemic

Raporteaza date incorecte »

Alimente asemănătoare: snack, saratele, aperitiv

Informaţii/ingrediente

495 g margarina, 500 g faina, 84 g telemea( in mod normal reteta e cu 500 g branza, insa mie nu imi place, asa ca am pus doar putin), 1/2 pliculet praf de copt, 1 ou.

Descrierea producător/Mod de preparare

Se amesteca branza, margarina si faina pana se obtine un aluat omogen. Se da pt aprox. o ora la frigider.

Apoi se imparte in doua aluatul. Se ia fiecare portie si se intinde pe blatul acoperit cu faina, avand la final o grosime de 0.5 cm.

Se unge cu ou si se presara deasupra mac. Se portioneaza in orice forme se doreste si se asaza in tava acoperita cu foaie de copt.

Se da la cuptor pentru 15-20 de minute, pana se fac aurii.( eu folosesc cuptor electric, pe nivelul de mijloc, 190 de grade)

Alimente cu puncte mai mici din categoria "Mancaruri"

1. Telemea pane, by dorutza (10.3 puncte WW)
   telemea faina ou ulei
2. Smochine proaspete cu nuci si bacon (10.2 puncte WW)
3. Sunca de pui fripta in ulei de masline (10.2 puncte WW)
4. Cas de vaca pane, by Dorutza (10.1 puncte WW)
5. Smantana din caju (9.5 puncte WW)
   Smantana de caju este delicioasa, hranitoare, contine nutrienti, minerale, grasimi sanatoase si poate fi folosita de oricine in alimentatie.  Se pune toata cantitatea de caju intr-un vas (nu plastic, nu metalic) si se acopera cu ...

Alimente similare

• Saratele de casa (7 puncte WW)
  Se amesteca toate ingredientele pana se obtine un aluat potrivit. Se taie si se coc la foc potrivit aprox. 30 min.
• Mamaliguta a la Mihanca (1.8 puncte WW)
  Se pune o lingurita de sare si apa intr-un ceaunel si se lasa la fiert. Cand incepe apa sa fiarba apa, se adauga malaiul incet, amestecand in continuu cu melesteul. Malai se adauga in functie de cum ...
• Ostropel de pui, Mihanca (3.7 puncte WW)
  Se taie pieptul de pui in bucatele mici si se prajeste in uleiul de masline. Cand s-au prajit, se adauga cescuta de vin si jumatate de cana de apa si se lasa sa fiarba pana scade ...
• Quesadilla Mihanca (5.8 puncte WW)
  Puiul se spala si se taie felii. Se topesc 50 g unt in tigaie si se pune puiul la prajit. Cand este gata, se scoate puiul pe o farfurie acoperita cu un servet, pentru a ...
• Mancarica de ardei, Mihanca (1.2 puncte WW)
  Ceapa se taie marunt, se da prin ulei, se asaza intr-o farfurie si se da 1 minut la microunde, pentru a se inmuia. Apoi, se pune intr-o cratita, se amesteca timp de un minut, dupa care ...