Puncte Weight Watchers pentru aperitiv

Puncte Weight Watchers alimente etichetate cu cuvantul aperitiv - weight-watchers.slabute.ro

• 
  Rosii umplute cu hriscaAdăugat de Elenka, în Aperitive -

  Se fierbe hrisca si se amesteca cu germenii de grau, cu sarea, cu usturoiul, miezul de rosii si  patranjelul fin tocate. Se umplu rosiile, se pun in tava, se stropesc cu ulei si se dau la ...

  Puncte WW: 2.2, Grăsimi: 5, Carbohidraţi: 15.4, Proteine: 2.3, Fibre: 1.9, Sodiu:

  Adaugă la favoriteProdus de post
• 
  Cascaval de casa CaSyAdăugat de CaSy, în Aperitive -

  Se pune laptele la fiert si dupa ce da in clocot su adauga branza de vaca dulce si se fierbe 10 minute. Se pune la scurs intr-un tifon timp de 30 minute. Galbenusul se freaca cu ...

  Puncte WW: 14.7, Grăsimi: 46.2, Carbohidraţi: 4.2, Proteine: 20.3, Fibre: 0, Sodiu: 678.8

  Adaugă la favorite
• 
  Budinca de conopida a la luiza254Adăugat de luiza254, în Aperitive -

  se unge vasul yena cu untul, se presara jumatate din cantitatea de pesmat, se aseaza buchetelele de conopida oparita intr-o unda de apa clocotita (fara sa se inmoaie, sau cum va place), se pune sare ...

  Puncte WW: 2.9, Grăsimi: 8.8, Carbohidraţi: 6.1, Proteine: 5.3, Fibre: 1.5, Sodiu: 10

  Adaugă la favorite
• 
  Briose cu dovleceiAdăugat de Dark_lady, în Aperitive -

  se amesteca toate ingredientele, se impart in 12 forme de briose. Se coc la foc mediu (testul scobitorii)

  Puncte WW: 5.7, Grăsimi: 16, Carbohidraţi: 25.4, Proteine: 5.6, Fibre: 4.8, Sodiu:

  Adaugă la favorite
• 
  Chec aperitiv cu ciuperci si broccoliAdăugat de Elenka, în Aperitive -

  Se taie cubulete toate ingredientele si se amesteca. Branza se rade si se amesteca in compozitie. Se pune sare, praf de copt si piper dupa gust. Se adauga in amestec galbenusurile dupa care faina de soia si ...

  Puncte WW: 3.3, Grăsimi: 8.5, Carbohidraţi: 5.8, Proteine: 12.8, Fibre: 1.8, Sodiu:

  Adaugă la favorite
• 
  Chiftele din dovlecei si telemea de oaieAdăugat de sherpika, în Aperitive -

  Ceapa verde si usturoiul verde se toaca cu blenderul si se amesteca cu restul de ingrediente, apoi se formeaza chiftelele si se pun pe hartie de copt unsa cu putin ulei  si se da la ...

  Puncte WW: 2.8, Grăsimi: 7.9, Carbohidraţi: 8.9, Proteine: 8.3, Fibre: 5.5, Sodiu: 23.6

  Adaugă la favorite
• 
  Biscuiti de casa cu hrisca si telemeaAdăugat de specchio, în Aperitive -

  Se amesteca ingredientele pana devin ca o pasta consistenta. Se pun cu o lingurita gramajoare pe o tava unsa cu unt si se coc la foc potrivit. Deliciosi!

  Puncte WW: 6.3, Grăsimi: 17, Carbohidraţi: 17.2, Proteine: 13.2, Fibre: 2.4, Sodiu:

  Adaugă la favorite
• 
  Tarta cu branza de oaie, urda si spanacAdăugat de marinella, în Aperitive -

    Se mixeaza toate ingredientele (ceapa si usturoiul facute in blender si apoi puse la oala cu spanacul la fiert). Compozitia se rastoarna intr-un vas de tarta yena si se da la cuptor pentru 30 minute.  

  Puncte WW: 4.1, Grăsimi: 11.3, Carbohidraţi: 3.5, Proteine: 11.8, Fibre: 0.5, Sodiu: 197.7

  Adaugă la favorite
• 
  Chiftele din conopida si urda de oaieAdăugat de sherpika, în Aperitive -

  Conopida fiarta in apa cu sare se toaca sau se zdrobeste cu furculita si se amesteca cu urda sfaramata, ceapa, mararul si patrunjelul tocate fin si restul de ingrediente. Se incinge si se unge o tigaie ...

  Puncte WW: 1.4, Grăsimi: 4.7, Carbohidraţi: 7.9, Proteine: 5.8, Fibre: 4.7, Sodiu: 561.8

  Adaugă la favorite
• 
  Rosii umplute cu branza si smantanaAdăugat de oama, în Aperitive -

  Mod de preparare: 1.Se spala rosiile si li se taie un capacel.Cu o lingurita li se scoate miezul si semintele.Se sareaza si se pipereaza in interior. 2.Se spala si se toaca foarte fin busuiocul. 3.Intr-un bol, se amesteca ...

  Puncte WW: 5.6, Grăsimi: 16, Carbohidraţi: 11.8, Proteine: 8.1, Fibre: , Sodiu: 301

  Adaugă la favorite