Puncte Weight Watchers Sarmale a la ramo0215
Denumire originală: Sarmale
Îţi prezentăm numărul de puncte Weight Wacthers şi valorile nutriţionale pentru alimentul "Sarmale a la ramo0215" din categoria "Mancaruri".
| Puncte Weight Watchers | 1.6 /100g | Colesterol | mg/100g | |
| Grăsimi | 0.9 g/100g | Carbohidraţi | 5.3 g/100g | |
| Grăsimi saturate | g/100g | Fibre | g/100g | |
| Grăsimi polinesaturate | g/100g | Zaharuri | g/100g | |
| Grăsimi mononesaturate | g/100g | Proteine | 11 g/100g | |
| Sodiu | mg/100g | |||
Mai vezi pentru acest aliment si valorile pentru calorii sau indice glicemic
Alimente asemănătoare: sarmale
Informaţii/ingrediente
- 850 g piept de pui tocat
- 100g ceapa
- 50g orez
- 1000g varza acra
- 150g pasta de rosii
- sare
- apa
Descrierea producător/Mod de preparare
Se amesteca carnea, ceapa, orezul si sare.
Din compozitie si varza se formeaza sarmalele.
Se pun in tava.
Se adauga pasta de rosii.
Se da la cuptor.
Alimente cu puncte mai mici din categoria "Mancaruri"
- Foietaj frantuzesc cu branza (1.5 puncte WW)
se taie aluatul patratele,se umple cu branza rasa si se impacheteaza,se pune in tava(eu am pus hartie de copt in tava ) se unge putin patratelele cu ulei si se da la cuptor - Crochete de cartofi (1.5 puncte WW)
cartofi fierti se paseaza ca pt. piureu se adauga cascavalul ras si ouale si se amesteca bine apoi se adauga putin pesmet si amestecam.Se formeaza batoane sau chiftelute din pasta rezultata si se dau prin ... - Pate de dovlecei by Tina (1.5 puncte WW)
- Frittata cu broccoli si rosii, South Beach faza I (1.5 puncte WW)
Se ia un vas de yena. Pe fund se aseaza buchetelele de broccoli congelat. Deasupra se pune branza degresata. Se aseaza feliile de rosii si muschiul de viata taiat cubulete. Se bat ouale bine, se amesteca cu lapte si ... - Ciuperci umplute cu branza dietetica (1.5 puncte WW)
Se prepara o pasta din branza si ou. Cu ea se umplu ciupercile. Se decoreaza cu o feliuta de maslina si se introduc la cuptor.
Alimente similare
- Clatite a la ramo0215 (5.4 puncte WW)
Se bat albusurile cu fructoza. Se adauga galbenusurile, faina, iaurtul. Se prajesc clatitele intr-o tigaie de teflon. - Chec ramo0215 (6.3 puncte WW)
Se prepara ca un pandispan in care se pun fructe taiate cubulete. - Supa de pui ramo0215 (0.9 puncte WW)
Se pun toate ingredientele la fiert, taiate cubulete. - Rulouri de piept de pui ramo0215 (3.1 puncte WW)
Se bate pieptul. Se umple cu ou, castravete si capia. Se baga la cuptor pe hartie de copt. - Paste cu lapte, ramo0215 (1.7 puncte WW)
200g paste nefierte(440g fierte) 500ml lapte zuzu 1.5% grasime 300ml apa
©2008-2024 
