Puncte Weight Watchers Spaghete Barilla cu ton

Numarul de puncte Weight Watchers si valori nutritionale aliment - weight-watchers.slabute.ro

Mai vezi pentru acest aliment si valorile pentru calorii sau indice glicemic

Raporteaza date incorecte »

Alimente asemănătoare: ton, spaghete, spaghetti

Informaţii/ingrediente

• 170 g Spaghetii Barilla
• 185 g Ton maruntit in suc propriu Clever
• 380 g Rosii taiate cuburi Olympia
• 60 g ceapa
• 7 g usturoi
• 100 ml vin alb demisec

Descrierea producător/Mod de preparare

Se fierb spaghetele al dente in apa cu sare conform indicatiilor de pe ambalaj.

Ceapa, tonul si vinul sa pune intro tigaie la foc mic la innabusit sub capac 10 minute. Dupa care se adauga si rosiile taiate cuburi impreuna cu usturoiul.

Se fierbe inca 5 minute. Se adauga pastele fierte in sos si se servesc calde.

Optional se poate presara busuioc proaspat, si parmezan.

Alimente cu puncte mai mici din categoria "Mancaruri"

1. Pizza dietetica, a la Mayya (2.8 puncte WW)
   70gr lipie graham,50ml suc de rosii,70g rosii,35 gr ardei gras verde,25 g porumb din conserva,10g ceapa verde,35 g ciuperci din conserva,60g jambon presat din piepit de pui,45 g branza tofu,44 g branza telemea de vaca,piper,oregano;
2. Macaroane cu branza dulce, Dorutza (2.8 puncte WW)
   se fierb pastele se adauga 1 lg de ulei apoi se adauga branza maruntita
3. Tortellini cu sos (2.8 puncte WW)
   Se pun tortellini la fiert in apa cu sare. Intr-o cana de 250 ml se pune pasta de tomate si se amesteca cu apa. Sosul astefel obtinut, se pune intr-o tigaie. Se adauga zaharul, busuioc si piper ...
4. Paste fierte (2.7 puncte WW)
5. Pizza la tigaie (2.6 puncte WW)
   Se sparge oul intr-un castron , se face ca pt omleta si se adauga 25 ml apa dupa care se pune si o lingura de fina si se omgenizeaza compozitia cu furculita pana nu mai ...

Alimente similare

• Spaghete cu branza, Barilla (12 puncte WW)
  spaghetele se fierb in apa cu sare, apoi se adauga untul si branza rasa. Se mai amesteca putin pe plita.
• Spaghete (6.9 puncte WW)
• Spaghete cu branza telemea (4.2 puncte WW)
  se fierb spaghetele se clatesc si se amesteca cu branza daca doriti puneti unt ori margarina daca va plac dulci puneti fructoza mie mi-au iesit 1500 de spaghete la final
• Spaghete cu rosii si ciuperci (3.2 puncte WW)
  Se fierb pastele. Se pregateste un sos din ciuperci taiate, ceapa, ulei, usturoi pisat su rosii. Se adauga condimente
• Spaghete cu carne tocata (3 puncte WW)
  se toaca ceapa si usturoiul apoi se prajeste in uleiul de masline impreuna cu carnea tocata,cand s-au prajit se adauga bulionul si se mai fierbe putin apoi se adauga spaghetele fierte,putina sare si piper si ...