Puncte Weight Watchers Supa crema de mazare cu crutoane, a la Lucia Aur
Denumire originală: Supa crema de mazare cu crutoane
Îţi prezentăm numărul de puncte Weight Wacthers şi valorile nutriţionale pentru alimentul "Supa crema de mazare cu crutoane, a la Lucia Aur" din categoria "Mancaruri".
Puncte Weight Watchers | 0.7 /100g | Colesterol | mg/100g | |
Grăsimi | 2.6 g/100g | Carbohidraţi | 3.7 g/100g | |
Grăsimi saturate | g/100g | Fibre | 2.1 g/100g | |
Grăsimi polinesaturate | g/100g | Zaharuri | g/100g | |
Grăsimi mononesaturate | g/100g | Proteine | 1.7 g/100g | |
Sodiu | mg/100g |
Mai vezi pentru acest aliment si valorile pentru calorii sau indice glicemic
Alimente asemănătoare: mazare, supa crema, supa, crutoane
Informaţii/ingrediente
mazare 1000 g, ceapa 300 g, ardei gras 200 g, marar 50 g, ulei de masline 70 ml, unt 30 g, sare o lingurita
Descrierea producător/Mod de preparare
Ceapa si ardeii se dunstuiesc în uleiul de masline, se adauga mazarea, cotoarele mararului si cca 1 l apa. Se fierbe, se lasa sa se raceasca putin, pana se poate folosi blenderul. Se adauga untul, un praf de piper, sare dupa gust si se obtine crema. Daca e prea groasa, se adauga putina apa si se da un clocot. Se stinge focul, se adauga mararul tocat. Se serveste cu crutoane (http://calorii.slabute.ro/calorii-crutoane-supa-natur-delhaize.html, de pilda)
Alimente cu puncte mai mici din categoria "Mancaruri"
- Supa crema de rosii a la Extasssy (0.7 puncte WW)
INGREDIENTE: 1 conserva de rosii decojite 1 ceapa portivita 2 lingurite de ulei de masline piper chilly busuioc PREPARARE: ceapa se taie rondele si se caleste putin in ulei se adauga rosiile taiate si sosul lor plus cam 250 ml de apa se lasa sa ... - Supa din piept pui (0.7 puncte WW)
1.5 l apa; 250 g. piept pui, 350 g. telina, 150 g. morcovi, 100 g. ardei gras galben, 190 g. ardei gras rosu, 10 g. leusten, 10 gr. secretul gustului. - Supa de orez a la Adela (0.7 puncte WW)
orez, ceapa, morcov, margarina, piper, adaos universal pentru mancaruri - Bors cu varza (0.7 puncte WW)
Varza, fasole fiarta, morcov, patrujel, putin ulei crud, cartofi, sfecla,rosii. - Supa falsa, by dorutza (0.7 puncte WW)
rolton fidea, rosii, un cub knorr pui, 100 grame cartofi, patrunjel, 1200 ml apa
Alimente similare
- Supa crema de mazare (0.4 puncte WW)
- Mancare de mazare, Lucia Aur (1.6 puncte WW)
Se caleste usor ceapa in ulei. Se adaugă mazarea, apoi coditele de marar. Cand s-a fiert (cateva minute pentru Bonduelle), se adaugă o lingura de lapte praf dr. Oetker, care e instant si ingroasa putin ... - Supa-crema de mazare cu smantana (0.8 puncte WW)
Se pune mazarea la fiert. Intr-o lingura de ulei se calesc ceapa, morcovul si telina taiate marunt, apoi se adauga peste mazare. Dupa ce legumele sunt fierte , se strecoara, se pun in blender si se ... - Supa - crema de mazare by Tina (0.5 puncte WW)
Se adauga toate in blender, se mixeaza pana devine crema. Se consuma rece. - Supa crema de mazare cu ou fiert a la Cloudee (0.8 puncte WW)
se fierbe tot continutul borcanului (cu tot cu apa) de mazare cu putina sare si 200-300 apa, aprox. 5-10 minute. In paralel se fierbe si oul. Fiertura de mazare se ia de pe foc, de ...