Puncte Weight Watchers alimente adăugate de Dark_lady
Afisare rezultate 1 - 14 din total 14
- Salata de vinete cu maioneza DarkAdăugat de Dark_lady, în Salate -
Se toaca vinetele coapte si se freaca bine. Se face maioneza din galbenusuri, ulei si mustar. Se amesteca vinetele tocate cu ceata taiata marunt si maioneza
Puncte WW: 4.3, Grăsimi: 15.3, Carbohidraţi: 7.1, Proteine: 2.1, Fibre: 1.9, Sodiu:Adaugă la favorite - Bomboane Nu-ma-uita, BucuriaAdăugat de Dark_lady, în Bomboane, Caramele -Puncte WW: 9.8, Grăsimi: 18.6, Carbohidraţi: 64.6, Proteine: 3, Fibre: , Sodiu:Adaugă la favorite
- Terci de ovaz copt, cu mereAdăugat de Dark_lady, în Deserturi, Dulciuri -
Se amesteca ingredientele impreuna, se da la cuptor pana se rumeneste pe margini
Puncte WW: 4.2, Grăsimi: 4.3, Carbohidraţi: 38.4, Proteine: 6.3, Fibre: 2.8, Sodiu:Adaugă la favorite - Briose cu dovleceiAdăugat de Dark_lady, în Aperitive -
se amesteca toate ingredientele, se impart in 12 forme de briose. Se coc la foc mediu (testul scobitorii)
Puncte WW: 5.7, Grăsimi: 16, Carbohidraţi: 25.4, Proteine: 5.6, Fibre: 4.8, Sodiu:Adaugă la favorite - Salata piept de pui cu telina si maioneza DarkAdăugat de Dark_lady, în Salate -
-se fierbe pieptul de pui impreuna cu teline - se mixeaza impreuna in robot - se adauga maioneza facuta din galbenusul de ou, ulei vegetal si putin mustar
Puncte WW: 5.5, Grăsimi: 17.5, Carbohidraţi: 1.6, Proteine: 11.3, Fibre: 0.8, Sodiu:Adaugă la favorite - Mancarica de cartofi cu afumatura DarkAdăugat de Dark_lady, în Mancaruri cu carne -
Ceapa se toaca cubulete, morcovii se taie rondele, pastarnacul si patrunjelul se dau prin razatoare si se calesc impreuna intr-o tigaie de teflon. Se adauga afumatura si se fierb impreuna pana e fiarta coada. Se adauga cartofii, ...
Puncte WW: 2, Grăsimi: 4.3, Carbohidraţi: 10, Proteine: 3.9, Fibre: 1, Sodiu:Adaugă la favorite - Ciorba radauteana din pulpe de puiAdăugat de Dark_lady, în Ciorbe, Supe, Borsuri -
Se fierb impreuna legumele si carnea. Cand sunt fierte, se scot legumele si se paseaza, iar carnea se taie fasii. Se pun inapoi pe foc, se adauga treptat smantana. Se mai fierbe la foc mic ...
Puncte WW: 1.2, Grăsimi: 3.4, Carbohidraţi: 1.7, Proteine: 3.1, Fibre: 0.4, Sodiu:Adaugă la favorite - Tarta cu mere DarkAdăugat de Dark_lady, în Deserturi, Dulciuri -
Se face una aluat din margarina rece, faina, 100 g zahar care se lasa la frigider 20 minute. Se taie merele felii nu prea subtiri si se pun pe foc mic cu 100 ml apa ...
Puncte WW: 5.2, Grăsimi: 9.3, Carbohidraţi: 36.8, Proteine: 2.1, Fibre: 1.3, Sodiu:Adaugă la favorite - Cartofi frantuzesti, cu branza la cuptor DarkAdăugat de Dark_lady, în Mancaruri cu legume -
Se taie cartofii felii subtiri, se da pe razatoare branza de oaie, din oua si smantana se face un amestec Se pune un strat de cartofi, un strat de branza si tot asa pana se umple ...
Puncte WW: 3.4, Grăsimi: 7.9, Carbohidraţi: 15.2, Proteine: 5.3, Fibre: 1.4, Sodiu:Adaugă la favorite - Orez cu spanac DarkAdăugat de Dark_lady, în Mancaruri cu legume -
Se toaca radacinoasele si ceapa si se pun la calit cateva minute in ulei, apoi se adauga apa si se lasa la fiert pana s-au inmuiat. Se spala orezul in mai multe ape pana nu mai ...
Puncte WW: 1.8, Grăsimi: 2.4, Carbohidraţi: 14.8, Proteine: 1.7, Fibre: 0.6, Sodiu:Adaugă la favoriteProdus de post - Salata de icre crap cu ceapa, DarkAdăugat de Dark_lady, în Salate -
Se prepara grisul cu apa, apoi se lasa sa se raceasca. Se taie ceapa. Se amesteca icrele cu ulei, adaugandu-se grisul racit si ceapa.
Puncte WW: 13.5, Grăsimi: 48, Carbohidraţi: 6.1, Proteine: 5.3, Fibre: 0.4, Sodiu:Adaugă la favorite - Maioneza cu usturoi DarkAdăugat de Dark_lady, în Sosuri -
se face un mujdei din usturoi si ulei de masline, apoi se adauga laptele si se face o maioneza din amestecul de mai sus si ulei, turnat putin cate putin.
Puncte WW: 22.1, Grăsimi: 84.5, Carbohidraţi: 1.2, Proteine: 0.6, Fibre: 0, Sodiu:Adaugă la favorite - Salata de vinete DarkAdăugat de Dark_lady, în Salate -
Se face maioneza din galbenus si ulei, se amesteca cu vinetele si ceapa tocate in prealabil
Puncte WW: 5.9, Grăsimi: 21.5, Carbohidraţi: 6.8, Proteine: 1.3, Fibre: 1.8, Sodiu:Adaugă la favorite - Varza cu carne de porc si costita afumata DarkAdăugat de Dark_lady, în Mancaruri cu carne -
Se prajesc putin intai carnea si costita cu legumele, in putin ulei apoi se adauga varza tocata si se fierb toate.
Puncte WW: 2.1, Grăsimi: 5.6, Carbohidraţi: 3.9, Proteine: 7, Fibre: 1.1, Sodiu:Adaugă la favorite