Puncte Weight Watchers pentru pangasius
Afisare rezultate 11 - 20 din total 20
- File Pangasius cu legume la cuptor a la LauriciusAdăugat de Lauricius, în Mancaruri cu peste -
Se unge tava cu unt, se seaza ceapa taiata rondele, morcovii si ardeiul capia la fel. Se tapeteaza fundul cu felii de rosii, se presara si ardei iute (jumatate din catitate) taiat rondele. Se aseaza ...
Puncte WW: 1.7, Grăsimi: 3.4, Carbohidraţi: 3, Proteine: 5.3, Fibre: , Sodiu:Adaugă la favorite - Pangasius la cuptor cu legumeAdăugat de roxana1985, în Mancaruri cu peste -
Se ia o tava adanca se pune in ia hartie de copt, pe fundul tavii se aseaza un strat de rosii, apoi un strat de pangasius, apoi un strat de legume amestec (opariti-le mai intai), ...
Puncte WW: 1.2, Grăsimi: 2.3, Carbohidraţi: 2.5, Proteine: 5.8, Fibre: , Sodiu:Adaugă la favorite - File de pangasius prajit cu legumeAdăugat de deathv5, în Mancaruri cu peste -
Se curata pestele de grasime, se condimenteaza si se prajeste in foarte putin ulei. Legumele se fac separat, la cuptor
Puncte WW: 1.7, Grăsimi: 4.1, Carbohidraţi: 4.7, Proteine: 4.7, Fibre: 1, Sodiu:Adaugă la favorite - File natur de pangasus, IgloAdăugat de slabuta, în Peste -Puncte WW: 1.4, Grăsimi: 2, Carbohidraţi: 0, Proteine: 11, Fibre: 0, Sodiu: 0Adaugă la favorite
- File pangasius in glazura protectoare de gheata 20%, TipAdăugat de carmen34, în Peste -
file pangasius 80%, apa, stabilizator: polifosfat de sodiu
Puncte WW: 3.2, Grăsimi: 8.5, Carbohidraţi: 0.8, Proteine: 11.3, Fibre: 0.1, Sodiu: 3.3Adaugă la favorite - File pangasius, TipAdăugat de ali_lumi, în Peste -Puncte WW: 4.4, Grăsimi: 12.6, Carbohidraţi: 0, Proteine: 12.9, Fibre: 0, Sodiu: 0Adaugă la favorite
- File de pangasius, CleverAdăugat de mvthebest, în Peste -
File de pangasius
Puncte WW: 1.5, Grăsimi: 1.5, Carbohidraţi: 0, Proteine: 14, Fibre: , Sodiu:Adaugă la favorite - Pangasius Pane, MiramarAdăugat de Roxana, în Peste -Puncte WW: 2.4, Grăsimi: 0.8, Carbohidraţi: 17, Proteine: 11, Fibre: 0, Sodiu: 0Adaugă la favorite
- File de pangasius, Vita StarAdăugat de alinutza656, în Peste -Puncte WW: 2.1, Grăsimi: 3.5, Carbohidraţi: 0, Proteine: 15, Fibre: , Sodiu:Adaugă la favorite
- File pangasius, GastromaniaAdăugat de Gea, în Peste -Puncte WW: 1.2, Grăsimi: 0.9, Carbohidraţi: 0, Proteine: 12, Fibre: 0, Sodiu: 500Adaugă la favorite