Puncte Weight Watchers alimente adăugate de CrisetenO
Afisare rezultate 1 - 20 din total 29
- Pasta de dovlecel, UlanAdăugat de CrisetenO, în Produse vegetale -
dovlecei zucchini (77%), bulion de rosii, morcovi, ulei de fl. soarelui, ceapa, usturoi, zahar, sare, telina, patrunjel, piper negru, ulei de fenicul
Puncte WW: 2.6, Grăsimi: 6.6, Carbohidraţi: 8.6, Proteine: 2.1, Fibre: , Sodiu: 0Adaugă la favoriteProdus de post - Tocanita de vita, cu dovlecel, varza Bruxelles si morcoviAdăugat de CrisetenO, în Mancaruri cu legume -
Se pregateste carnea in cubulete ca mai sus. Se pregateste bulionul de legume, se taie morcovii in felii subtirele, iar feliile mai mari se taie in patru. Dovlecelul se spala, se cojeste si se taie in ...
Puncte WW: 0.7, Grăsimi: 0.9, Carbohidraţi: 6, Proteine: 5.2, Fibre: 2, Sodiu:Adaugă la favorite - Camembert cu ciuperci, Light, Käserei ChampignonAdăugat de CrisetenO, în Cascaval -Puncte WW: 5.3, Grăsimi: 13, Carbohidraţi: 0.4, Proteine: 23, Fibre: , Sodiu:Adaugă la favorite
- Crackers Nature Original, Dar-VidaAdăugat de CrisetenO, în Painite cereale -
Graunte integrale de grau 85%, ulei de rapita, sare de mare, malt de orz, drojdie, Natron
Puncte WW: 7.9, Grăsimi: 11, Carbohidraţi: 60, Proteine: 12, Fibre: 11, Sodiu:Adaugă la favoriteProdus de post - Supa crema de legume, fara cartofiAdăugat de CrisetenO, în Ciorbe, Supe, Borsuri -
Se taie legumele in afara de praz in felii subtiri -- ca sa fiarba mai repede. Se pun legumele intr-o oala (cel mai bine e sa fie smaltuita) si se adauga apa cat sa le ...
Puncte WW: 0.1, Grăsimi: 0.1, Carbohidraţi: 4.9, Proteine: 0.5, Fibre: 1.5, Sodiu:Adaugă la favoriteProdus de post - Ghiveci rusesc, UlanAdăugat de CrisetenO, în Conserve -
ardei (24%), vinete (19%), rosii (13%), morcovi (7%), pasta de tomate, fasole, mazare, ceapa, okra, patrunjel, apa, sare, ulei de floarea soarelui, zahar
Puncte WW: 1.2, Grăsimi: 1.8, Carbohidraţi: 7.4, Proteine: 2.4, Fibre: , Sodiu:Adaugă la favoriteProdus de post - Branza Harzer, Käserei Rusack, AldiAdăugat de CrisetenO, în Branza, Telemea -
Lapte degresat, chimen.
Puncte WW: 2.5, Grăsimi: 0.5, Carbohidraţi: 0, Proteine: 30, Fibre: 0, Sodiu:Adaugă la favorite - Instant Cappuccino light pentru diabetici, KrügerAdăugat de CrisetenO, în Cappuccino, Frappe -
Se pune un pliculet de 10 g de cappuccino instant la 150 ml apa fierbinte dar nu clocotind. Eu adaug putina esenta de vanilie si o idee de scortisoara pentru gust.
Puncte WW: 0.4, Grăsimi: 0.4, Carbohidraţi: 2, Proteine: 1.4, Fibre: , Sodiu: 100Adaugă la favorite - Bulion de ciuperci Cup-a-Soup, UnoxAdăugat de CrisetenO, în Supe, Ciorbe instant -
apa, ciuperci (3.2%), ceapa, sare, extras de ciuperci, lactoza, maltodextrina, amidon modificat de cartofi, glucoza, conservanti (E621, E627, E631), arome (cu grau si telina), extras de drojdie, E415, grasime vegetala, ulei vegetal, E330.
Puncte WW: 0.1, Grăsimi: 0.1, Carbohidraţi: 1.1, Proteine: 0.4, Fibre: , Sodiu:Adaugă la favorite - Bulion de ciuperci tailandez, KnorrAdăugat de CrisetenO, în Condimente mancaruri -
sare, ulei palmier, conservant E 621, zahar, sos soia (boabe soia, faina de grau, apa, sare), Shiitake (2%), condimente (usturoi, piper, ceapa), varza, conservant E635, colorant E150c
Puncte WW: 0.2, Grăsimi: 0.3, Carbohidraţi: 0.5, Proteine: 0.2, Fibre: , Sodiu:Adaugă la favoriteProdus de post - Tarta de mere, pufoasa si dieteticaAdăugat de CrisetenO, în Deserturi, Dulciuri -
Puneti cuptorul la 190 grade. Separati ouale si bateti galbenusurile cu fructoza; adaugati apoi iaurtul si amestecati. Adaugati un praf de sare, coaja de lamaie si portocala, scortisoara si esentele de rom, portocala si lamaie. Se ...
Puncte WW: 2.4, Grăsimi: 1.4, Carbohidraţi: 28.1, Proteine: 4, Fibre: 2.4, Sodiu:Adaugă la favorite - Supa crema de pui din pachet, BizimAdăugat de CrisetenO, în Supe, Ciorbe instant -
Continutul pachetului se toarna intr-un litru de apa, se amesteca in mod continuu cu o lingura de lemn pana da in clocot. Se da focul la mic si se pune pe foc acoperit pentru 10 ...
Puncte WW: 0.5, Grăsimi: 0.5, Carbohidraţi: 4, Proteine: 0.6, Fibre: , Sodiu:Adaugă la favorite - Tocanita de vita cu legume a la CristinaAdăugat de CrisetenO, în Mancaruri cu carne -
Preparare: Dovleceii trebuie sa fie in cubulete, ca si ardeii, morcovii, telina, si carnea (bucati cam cat unghia de la degetul mic). Ceapa verde si prazul se taie in felii subtiri. Carnea se pune la fiert cu ...
Puncte WW: 1, Grăsimi: 1.1, Carbohidraţi: 6.3, Proteine: 6.6, Fibre: 1.8, Sodiu:Adaugă la favorite - Lipie turceasca Pide, LidlAdăugat de CrisetenO, în Paine -Puncte WW: 4.7, Grăsimi: 1, Carbohidraţi: 46, Proteine: 9, Fibre: , Sodiu:Adaugă la favorite
- Supa de linte cu legume, a la CristinaAdăugat de CrisetenO, în Ciorbe, Supe, Borsuri -
Lintea se pune la fiert fara inmuiere, dupa reteta. A mea spune sa nu schimb apa, ci numai sa scot de deasupra zeama, deci asa am facut-o. Am taiat morcovii, pastarnacul si prazul in rondele, iar telina ...
Puncte WW: 0.5, Grăsimi: 0.2, Carbohidraţi: 6.3, Proteine: 1.6, Fibre: 0.9, Sodiu:Adaugă la favoriteProdus de post - Yakko Tofu, UnicurdAdăugat de CrisetenO, în Produse vegetale -
apa, soia, E516, E575
Puncte WW: 1.3, Grăsimi: 3.6, Carbohidraţi: 0.5, Proteine: 5.8, Fibre: , Sodiu:Adaugă la favoriteProdus de post - Coliva de grau dupa CristinaAdăugat de CrisetenO, în Deserturi, Dulciuri -
Am ales si spalat graul cu bob mare in 9 ape reci si 3 calde. Am pus la fiert graul cu boabe mare cu 1.25 l apa, la care am mai adaugat apoi pana am facut ...
Puncte WW: 4.7, Grăsimi: 13, Carbohidraţi: 23.2, Proteine: 6.4, Fibre: 4.7, Sodiu:Adaugă la favoriteProdus de post - Lapte de cocos light, Real ThaiAdăugat de CrisetenO, în Bauturi vegetale -
extract din nuca de cocos 55%, apa
Puncte WW: 1.7, Grăsimi: 5.9, Carbohidraţi: 1.2, Proteine: 0.9, Fibre: , Sodiu:Adaugă la favoriteProdus de post - Piure de spanac, Mitchell'sAdăugat de CrisetenO, în Spanac -
frunze de spanac (86%), apa (13.57%), sare(0.43%)
Puncte WW: 0.5, Grăsimi: 0.3, Carbohidraţi: 4.4, Proteine: 2.9, Fibre: 0.7, Sodiu:Adaugă la favoriteProdus de post - Supa de spanac si cocos, CristinaAdăugat de CrisetenO, în Ciorbe, Supe, Borsuri -
In bulionul aproape de punctul de fierbere se adauga spanacul si se amesteca bine. Se adauga laptele de cocos, se gusta de sare. Se poate servi cu bucatele de tofu fierte deasupra sau cu crutoane.
Puncte WW: 0.5, Grăsimi: 0.6, Carbohidraţi: 2.8, Proteine: 1.2, Fibre: , Sodiu:Adaugă la favoriteProdus de post