Puncte Weight Watchers alimente adăugate de Livia89
Afisare rezultate 21 - 27 din total 27
- Sfecla rosie coapta pe aburi, BlanchiAdăugat de Livia89, în Sfecla -Puncte WW: 0.3, Grăsimi: 0.1, Carbohidraţi: 9.6, Proteine: 1.2, Fibre: 3.4, Sodiu:Adaugă la favoriteProdus de post
- Pastarnac gratinatAdăugat de Livia89, în Mancaruri cu legume -
Se curata pastarnacul de coaja si de impuritati, se indeparteaza cotorul daca e lemnos, se taie in bucati/fasii, se aseaza intr-o tava unsa in prealabil cu putin ulei. Se amesteca restul ingredientelor intr-o cratita la foc ...
Puncte WW: 2, Grăsimi: 4, Carbohidraţi: 16.2, Proteine: 4.6, Fibre: 3.6, Sodiu: 7.4Adaugă la favorite - Biscuiti cu scortisoara Biskrem, UlkerAdăugat de Livia89, în Biscuiti -Puncte WW: 10.3, Grăsimi: 21.3, Carbohidraţi: 60.6, Proteine: 6.1, Fibre: 3.4, Sodiu: 265Adaugă la favorite
- Naut, SoiaproduktAdăugat de Livia89, în Legume -Puncte WW: 6.5, Grăsimi: 3.4, Carbohidraţi: 48.6, Proteine: 19.8, Fibre: , Sodiu:Adaugă la favoriteProdus de post
- Mancare de naut cu legumeAdăugat de Livia89, în Mancaruri cu legume -
Se pune ulei de masline cat sa poata unge intreaga tigaie, se caleste ceapa taiata fidelute, apoi se calesc si vinetele, si la final, nautul, bulionul, verdeata si condimentele. Pofta buna!
Puncte WW: 2.4, Grăsimi: 4.6, Carbohidraţi: 18, Proteine: 5.6, Fibre: 2.8, Sodiu: 2Adaugă la favoriteProdus de post - Placinta cu mere, Livia89Adăugat de Livia89, în Deserturi, Dulciuri -
Merele rase se calesc cu scortisoara, se lasa sa se scurga, apoi se amesteca cu 50 gr psyllium. Se amesteca restul ingredientelor pana se obtine un aluat usor moale si semi-lipicios. Se tapeteaza o tava cu hartie ...
Puncte WW: 4.3, Grăsimi: 3.6, Carbohidraţi: 39.5, Proteine: 4, Fibre: , Sodiu:Adaugă la favorite - Omleta cu iaurt, fara uleiAdăugat de Livia89, în Omleta -
Se bat ouale cu iaurtul impreuna, se toarna in tigaia incalzita pe foc si se amesteca. Este necesara intoarcerea omletei pe ambele parti, pt a se asigura gatirea completa a oualor. Nu se necesita ulei, practic ouale ...
Puncte WW: 2.5, Grăsimi: 6.5, Carbohidraţi: 2.2, Proteine: 8.6, Fibre: , Sodiu:Adaugă la favorite