Puncte Weight Watchers alimente adăugate de Sylvester
Afisare rezultate 1 - 9 din total 9
- Supa au vin blanc Montignac, Faza 1, SylvesterAdăugat de Sylvester, în Ciorbe, Supe, Borsuri -
Nota! Este important ca supa sa isi pastreze culoarea alba, de aceea trebuie sa preparati sau sa cumparati o supa de pui care nu contine morcov si nu are culoare galbena. Preparare: 1. Turnati uleiul de masline ...
Puncte WW: 1.8, Grăsimi: 6.1, Carbohidraţi: 2.8, Proteine: 2.6, Fibre: 1.2, Sodiu: 0Adaugă la favorite - Salata Nicoise Faza I Montignac a la SylvesterAdăugat de Sylvester, în Salate -
Se amesteca ingredientele si gata :-). Pofta buna!
Puncte WW: 1.6, Grăsimi: 3.4, Carbohidraţi: 2.3, Proteine: 9.2, Fibre: 0.9, Sodiu: 0.9Adaugă la favorite - Salata bulgareasca, Monti Faza I a la SylvesterAdăugat de Sylvester, în Salate -
Se amesteca toate ingredientele. Pofta buna, Slabutelor :-)!
Puncte WW: 1.5, Grăsimi: 5.2, Carbohidraţi: 3.6, Proteine: 8.9, Fibre: 10.8, Sodiu: 1.2Adaugă la favorite - Supa crema dovlecei a la Sylvester, Montignac Faza IAdăugat de Sylvester, în Ciorbe, Supe, Borsuri -
Se fierb dovleceii si ceapa. Dupa ce fierb bine, se adauga toate in blender; se adauga smantana si lingurita de ulei, se mai amesteca o data, pana ce devin o crema fina. Se serveste fierbinte. Crema se poate ...
Puncte WW: 1.1, Grăsimi: 3, Carbohidraţi: 4.3, Proteine: 2.9, Fibre: 1.6, Sodiu:Adaugă la favorite - Mousse de piersici, Montignac Faza IAdăugat de Sylvester, în Deserturi, Dulciuri -
1.puneti foile de gelatina in apa rece 2.cu un mixer amestecati piersicile cu jumatate din fructoza si zeama de lamaie. strecurati printr-o sita fina intr-un bol 3.bateti galbenusurile cu fructoza ramasa pana devin usoare si pufoase. incalziti ...
Puncte WW: 1.9, Grăsimi: 1.9, Carbohidraţi: 18, Proteine: 2.7, Fibre: 1, Sodiu: 0.1Adaugă la favorite - Crema de castraveti a la SylvesterAdăugat de Sylvester, în Aperitive -
Se spala castravetii, se curata si se taie pe jumatate. Se scot samburii, se presara cu sare grunjoasa sa isi lase apa. Stergeti castravetii cu un prosop de hartie. Curatati ceapa si usturoiul, apoi adaugati toate ingredientele in ...
Puncte WW: 1.6, Grăsimi: 4.3, Carbohidraţi: 4.6, Proteine: 1.9, Fibre: 0.5, Sodiu: 0.3Adaugă la favorite - Supa crema broccoli a la SylvesterAdăugat de Sylvester, în Ciorbe, Supe, Borsuri -
Se pun la fiert broccoli si ceapa. Se scot si se amesteca toate in blender, impreuna cu supa ramasa dupa fierbere (aproximativ 600 ml), smantana si uleiul de masline. Se adauga sare si piper dupa gust. Se serveste ...
Puncte WW: 1, Grăsimi: 3, Carbohidraţi: 6.2, Proteine: 2.7, Fibre: 2.1, Sodiu: 26.5Adaugă la favorite - Smantana 10% grasime, MariucaAdăugat de Sylvester, în Smantana -Puncte WW: 3.1, Grăsimi: 10, Carbohidraţi: 2.8, Proteine: 3.1, Fibre: , Sodiu:Adaugă la favorite
- Inghetata ciocolata Montignac, Faza IAdăugat de Sylvester, în Deserturi, Dulciuri -
Se topeste ciocolata in bain-marie, se adauga smantana si ulterior albusurile (batute deja spuma), impreuna cu siropul de agave. Se lasa la congelator 6-7 ore. Pofta buna!
Puncte WW: 5.1, Grăsimi: 14.6, Carbohidraţi: 10.2, Proteine: 4.8, Fibre: , Sodiu:Adaugă la favorite