Puncte Weight Watchers alimente adăugate de gainusafermecata
Afisare rezultate 1 - 8 din total 8
- Macaroane cu branza si stafideAdăugat de gainusafermecata, în Paste, Pizza -
se fierb macaroanele (normal) dupa care se pun peste compozitia obtinuta din celelalte ingrediente. se da la cuptor. mie mi-au iesit 400 de grame.
Puncte WW: 3.9, Grăsimi: 2.7, Carbohidraţi: 30.8, Proteine: 9.4, Fibre: , Sodiu:Adaugă la favorite - Piure de cartofi by gainusafermecataAdăugat de gainusafermecata, în Garnituri -
Se fierb cartofii. Se pun toate ingredientele in blender si se mixeaza.
Puncte WW: 3.1, Grăsimi: 0.8, Carbohidraţi: 32.2, Proteine: 4.3, Fibre: , Sodiu:Adaugă la favorite - Cornulete cu mar by adeAdăugat de gainusafermecata, în Deserturi, Dulciuri -
Se face un aluat din cele de mai sus, se framanta 20 min,se lasa la crescut o ora, se fac cornuletele dupa care se mai lasa la crescut inca o ora si se dau la ...
Puncte WW: 3.4, Grăsimi: 2.6, Carbohidraţi: 31, Proteine: 2.8, Fibre: , Sodiu:Adaugă la favorite - Pesmet din paine, DobrogeaAdăugat de gainusafermecata, în Paine -Puncte WW: 4.6, Grăsimi: 0.7, Carbohidraţi: 47, Proteine: 7.4, Fibre: , Sodiu:Adaugă la favoriteProdus de post
- Chiftelute de pui la cuptorAdăugat de gainusafermecata, în Aperitive -
Se pune carnea, oul, ceapa, mararul si patrunjelul in blender. Dupa se adauga pesmetul si se fac chiftelute care se pun in tava cu hartie de copt la cuptorul incins pentru vreo 15-20 minute.
Puncte WW: 4.9, Grăsimi: 4.7, Carbohidraţi: 11.4, Proteine: 33.1, Fibre: , Sodiu:Adaugă la favorite - Chiftelute de naut cu orezAdăugat de gainusafermecata, în Aperitive -
se pune orezul intr'o oala, se adauga 240 ml apa si se da in clocot,se acopera si se fierbe la foc foarte mic 10-15 minute, dupa care se lasa la racit cateva minute. se incinge uleiul ...
Puncte WW: 4.2, Grăsimi: 6, Carbohidraţi: 34, Proteine: 7, Fibre: 3, Sodiu:Adaugă la favorite - Shake de mango si bananeAdăugat de gainusafermecata, în Shake -
se pun in blender si voila...
Puncte WW: 3, Grăsimi: 2, Carbohidraţi: 30, Proteine: 5, Fibre: 1, Sodiu:Adaugă la favorite - PorridgeAdăugat de gainusafermecata, în Deserturi, Dulciuri -
Se pune laptele cu ovazul pe foc si se fierb 5 minute pana se ingroasa, se adauga mierea si scortisoara. Se serveste cald
Puncte WW: 5.5, Grăsimi: 3, Carbohidraţi: 48.5, Proteine: 13.2, Fibre: , Sodiu:Adaugă la favorite