Puncte Weight Watchers Bezele cu tarate

Numarul de puncte Weight Watchers si valori nutritionale aliment - weight-watchers.slabute.ro

Mai vezi pentru acest aliment si valorile pentru calorii sau indice glicemic

Raporteaza date incorecte »

Alimente asemănătoare: desert, tarate, bezele

Informaţii/ingrediente

• 90g albus
• 30g tarate fine de grau [solaris plant]
• 15g miez de nuca
• arome [scortisoara]
• indulcitor

Descrierea producător/Mod de preparare

se bat albusurile spuma tare, dupa care se adauga restul ingredientelor si se amesteca cu lingura.

se coc 10-15 min in cuptorul incins pe foaie de copt.

sunt perfecte pt gustarea de dimineata sau inainte de sportul de dimineata

Alimente cu puncte mai mici din categoria "Mancaruri"

1. Tarta cu mere Dark (5.2 puncte WW)
   Se face una aluat din margarina rece, faina, 100 g zahar care se lasa la frigider 20 minute. Se taie merele felii nu prea subtiri si se pun pe foc mic cu 100 ml apa ...
2. Briose cu cafea (5.2 puncte WW)
   Se amesteca si se baga la cuptor cc 45-60 min.
3. Fursecuri din fulgi de ovaz si tarate cu mere si migdale (5.2 puncte WW)
   Se amesteca ouale cu uleiul de masline, esenta de rom si mierea apoi se adauga taratele de grau si fulgii de ovaz inmuiati timp de 5 minute in 150 ml de apa. Se modeleaza bulgarasi si ...
4. Turte cu nuca pentru craciun (5.2 puncte WW)
   Se coc turtele in foi subtiri ca de clatite  si se lasa la uscat Dupa ce se usuca se inmoie in apa indulcita cu 100 g zahar si esenta. Se scot din sirop dupa ce s-au inmuiat ...
5. Minciunele cu putin zahar (5.2 puncte WW)
   Se face un aluat ca pentru taitei, elastic sa fie usor de intins. Se intinde o foaie subtire aproape ca pentru taitei si se decupeaza. Se prajesc repede.

Alimente similare

• Bezele (7.8 puncte WW)
• Bezele Andrylici (0.9 puncte WW)
  Se bat albusurile spuma impreuna cu indulcitorul si praful de sare. Cand se intareste compozitia se ia cu lingura, se pune pe hartie de copt si se da la cuptor pentru 10-15 minute. Pofta buna!
• Bezele by Tina (3.5 puncte WW)
  Se amesteca albusurile cu restul ingredientelor, se dau la cuptor pe hartie de copt.
• Bezele simple a la Mika (7 puncte WW)
  Se pune zaharul peste albusurile de ou si se bat cu un tel sau cu mixerul(recomand mixerul) pana se face o spuma alba si pufoasa, dar tare. Se unde o tava cu margarina si cu o ...
• Painite cu 11% fibre din spelta, tarate de grau, tarate de ovaz, mac (2.6 puncte WW)