Puncte Weight Watchers Clatite americane, Jamie Oliver

Numarul de puncte Weight Watchers si valori nutritionale aliment - weight-watchers.slabute.ro

Denumire originală: Clatite americane

Îţi prezentăm numărul de puncte Weight Wacthers şi valorile nutriţionale pentru alimentul "Clatite americane, Jamie Oliver" din categoria "Mancaruri".

Mai vezi pentru acest aliment si valorile pentru calorii sau indice glicemic

Raporteaza date incorecte »

Alimente asemănătoare: clatita, clatite, clatite americane

Informaţii/ingrediente

• 2 oua
• 80 g faina
• 1 lingurita praf copt
• 100 ml lapte
• 3 lingurite zahar

Descrierea producător/Mod de preparare

Mod de preparare

-galbenusurile se separa de albusuri, si se pun intr-un castron impreuna cu zaharul;
-se mixeaza bine de tot pana se albeste compozitia, apoi se adauga laptele cate putin in timp ce se-amesteca in continuare;
- se alterneaza cu faina amestecata cu praful de copt ;
- separat se mixeaza bine albusurile impreuna cu praful de sare. Se pun peste galbenusuri;
- incepem sa incorporam pale pale albusurile spuma;
- si dam cu lingura usurel de jos in sus pana nu se mai vede nici un cocolos de albus;
- apoi incingem o tigaie de teflon, o ungem cu putin ulei si punem cam un sfert de polonic in centrul tigaiii. Compozitia e mai spumoasa, nu puneti foarte mult pentru ca oricum se-ntinde;
- nu lasam foarte mult in tigaie, e gata cand se bulbuca putin aluatu' si face niste basici care se sparg la suprafata.se intorc si se mai lasa putin de tot

Alimente cu puncte mai mici din categoria "Mancaruri"

1. Tarta cu mere Dark (5.2 puncte WW)
   Se face una aluat din margarina rece, faina, 100 g zahar care se lasa la frigider 20 minute. Se taie merele felii nu prea subtiri si se pun pe foc mic cu 100 ml apa ...
2. Briose cu cafea (5.2 puncte WW)
   Se amesteca si se baga la cuptor cc 45-60 min.
3. Bezele cu tarate (5.2 puncte WW)
   se bat albusurile spuma tare, dupa care se adauga restul ingredientelor si se amesteca cu lingura. se coc 10-15 min in cuptorul incins pe foaie de copt. sunt perfecte pt gustarea de dimineata sau inainte de sportul ...
4. Fursecuri din fulgi de ovaz si tarate cu mere si migdale (5.2 puncte WW)
   Se amesteca ouale cu uleiul de masline, esenta de rom si mierea apoi se adauga taratele de grau si fulgii de ovaz inmuiati timp de 5 minute in 150 ml de apa. Se modeleaza bulgarasi si ...
5. Turte cu nuca pentru craciun (5.2 puncte WW)
   Se coc turtele in foi subtiri ca de clatite  si se lasa la uscat Dupa ce se usuca se inmoie in apa indulcita cu 100 g zahar si esenta. Se scot din sirop dupa ce s-au inmuiat ...

Alimente similare

• Clatite americane cu banane a la sherpika (3.9 puncte WW)
  Se amesteca separat ingredientele uscate si cele umede, apoi impreuna pana la omogenizare, se adauga feliile de banana si se pun coc intr-o tigaie nonaderenta. (Se poate imbiba putin ulei pe un servetel si sa ...
• Clatite a la Gea (2.9 puncte WW)
  Cantitati pentru 300g clatite finite: faina- 100g, lapte 1.5% tip-500ml, oua-100g, zahar vanilat-30g, ulei masline-10ml
• Clatite (5.2 puncte WW)
• Clatite, Andraa (4.2 puncte WW)
  Se amesteca toate ingredientele exceptand uleiul, se dauga apa cat e nevoie pentru a forma un aluat care curge. Se prajesc in tigaie cu putin ulei.
• Clatite a la Sarutza (3.2 puncte WW)
  Se mixeaza ingredientele. Se prajesc in tigaie de ceramica, fara a adauga ulei.