Puncte Weight Watchers Bors cu iaurt si ou a la Ada
Denumire originală: Bors cu iaurt si ou a la Ada
Îţi prezentăm numărul de puncte Weight Wacthers şi valorile nutriţionale pentru alimentul "Bors cu iaurt si ou a la Ada" din categoria "Mancaruri".
Puncte Weight Watchers | 1.1 /100g | Colesterol | 0 mg/100g | |
Grăsimi | 1.7 g/100g | Carbohidraţi | 5.7 g/100g | |
Grăsimi saturate | 0 g/100g | Fibre | 0 g/100g | |
Grăsimi polinesaturate | 0 g/100g | Zaharuri | 0 g/100g | |
Grăsimi mononesaturate | 0 g/100g | Proteine | 2 g/100g | |
Sodiu | 0 mg/100g |
Mai vezi pentru acest aliment si valorile pentru calorii sau indice glicemic
Alimente asemănătoare: oua, iaurt, legume, bors
Informaţii/ingrediente
morcov 100g, ardei verde 100g, ceapa 100g, cartofi 200g, dovlecel 150g, marar 50g, leustean 20-50g, rosii 100g, bors amestec de legume 1 lingurita, iaurt 0%grasimi 140 g, ulei 1 lingurita (daca se doreste a se folosi), oua gaina 2 buc.
Alimente cu puncte mai mici din categoria "Mancaruri"
- Supa pasata de rosii cu pastai (1 puncte WW)
rosii, ceapa, usturoi, morcovi, pastarnac, pastai, ulei de porumb, sare si piper - Ciorba de cartofi a la Mika (1 puncte WW)
- Ciorba (bors) de fasole alba, by Sunshine (1 puncte WW)
Se pune fasolea la inmuiat pt 2 ore. Se pune pe foc, se lasa sa fiarba 10 min, se arunca apa, si se repeta procedeul. A treia oara, puneti fasolea impreuna cu apa, atat cat ... - Ciorba de pui a la Mika South Beach (1 puncte WW)
Se pun legumele si carnea la fiert.Dupa ce au fiert, se scot, se lasa la racit si se maruntesc, dupa acre se pun in apa in care au fiert si se pun din nou la ... - Supa de galuste a la roxanika (1 puncte WW)
Se pune carnea la foc se da un clocot, se spumeaza bine dupa care se adauga morcovul si ceapa(eu le pun intregi si le scot cand sunt fierte).Se fac galustele din 2 oua su 150g ...
Alimente similare
- Bors nonglucidic (0.4 puncte WW)
Pentru prepararea acestui fel de mancare am folosit telina 200 gr, piept de pui dezosat fara piele 200 gr, 5 oua, magi secretul gustului, de leguma 5 gr bors din tarate, 1000 mililitri, si apa cam 2400 mililitri, - Bors peste (0.5 puncte WW)
- Bors de tarate (0.1 puncte WW)
- Bors cu varza (0.7 puncte WW)
Varza, fasole fiarta, morcov, patrujel, putin ulei crud, cartofi, sfecla,rosii. - Bors dovlecei dres cu ou (0.3 puncte WW)
1 dovlecel, 1 morcov, 1 ardei, 1 ceapa, 3 rosii mici, 1/2 leg leustean, 1/4 1 lamaie, 2 oua