Puncte Weight Watchers Chiftele "Mingiutele Slabutei"

Numarul de puncte Weight Watchers si valori nutritionale aliment - weight-watchers.slabute.ro

Denumire originală: Chiftele "Mingiutele Slabutei"

Îţi prezentăm numărul de puncte Weight Wacthers şi valorile nutriţionale pentru alimentul "Chiftele "Mingiutele Slabutei"" din categoria "Mancaruri".

Mai vezi pentru acest aliment si valorile pentru calorii sau indice glicemic

Raporteaza date incorecte »

Alimente asemănătoare: chiftelute, chifteluta

Informaţii/ingrediente

• Conopida, proaspata, 1000g
• Carne de curcan, pui (pana in 16 saptamani), piept, carne macra, cruda, 585g 
• Usturoi, 7g
• Ceapa, 306g 
• Sare de/pentru masa, 3g 
• Piper negru, 0.42g
• Oua - 3 bucati 

Descrierea producător/Mod de preparare

Conopida se fierbe 5 minute in apa sarata.

Dupa se scurge de apa si se taie in cubulete mici.

Carnea, usturoi si ceapa se dau prin masina de tocat.

Se amesteca cu conopida, oua, sare, piper.

Se pun pe o tava cu hartie de copt si se da la cuptor cam 40 min, la foc mediu.

Alimente cu puncte mai mici din categoria "Mancaruri"

1. Buseu cu dovlecei si urda, South Beach Faza I (2.1 puncte WW)
   Se dau dovleceii spalati pe razatoare. Se toaca marunt ceapa. Se razuie si urda. Intr-un vas se amesteca urda, dovleceii, ceapa, sarea si ouale batute. Se amesteca bine compozitia. Se toarna intr-o forma tapetata cu hartie de copt si se ...
2. Dovlecei pane cu ulei de masline a la Anqutz (2.1 puncte WW)
3. Chiftele de dovlecei a la Mada (2.1 puncte WW)
   -toate ingredientele se amesteca, se condimenteaza cu sare si piper dupa gust, apoi se formeaza chiftelute dupa forma dorita si se aseaza pe o tava tapetata cu hartie de copt( unsa cu un strop de ...
4. Chiftelute de pui cu dovlecel in sos de rosii (2.1 puncte WW)
   Se prajeste ceapa in ulei, se adauga sosul de rosii. Se adauga chiftelutele.
5. Tocanita de oua (2.1 puncte WW)
   Se caleste ceapa tocata marunt in ulei, se pune oul fiert tare si feliat si apa, se presara cu faina, se amesteca cu smantana si se condimenteaza cu sare si piper

Alimente similare

• Inghetata de menta "Visul Slabutei" (2.4 puncte WW)
• Chiftele prajite (15.2 puncte WW)
• Chiftele fierte (2.3 puncte WW)
  Se rad cartoful, ceapa si usturoiul. Se mixeaza toate ingredientele pana devin o pasta omogena. Se pune un vas cu 1l apa la foc. Cand clocoteste se adauga chiftelele. Se fierb cateva minute. Se pot servi cu orice sos.
• Amestec chiftele (3.1 puncte WW)
  Se toaca usturoiul, ceapa si mararul. Se mixeaza impreuna cu carnea tocata si ouale pana se obtine un amestec omogen. Se pot face chiftele care se coc in cuptor pe hartie de copt 45 minute la foc mic, ...
• Chiftele soia (5.3 puncte WW)
  Se prepara soia conform instructiunilor de pe pachet. Se stoarce de surplusul de apa si se amesteca cu ceapa si usturoiul dat prin razatoare, uleiul, patrunjelul, faina, piperul, sarea, boia dulce. Se formeaza chiftelute cu ...