Puncte Weight Watchers Amestec chiftele

Numarul de puncte Weight Watchers si valori nutritionale aliment - weight-watchers.slabute.ro

Mai vezi pentru acest aliment si valorile pentru calorii sau indice glicemic

Raporteaza date incorecte »

Alimente asemănătoare: chiftele, amestec

Informaţii/ingrediente

• Carne tocata manzat 1038g
• oua 288g
• usturoi 33g
• ceapa 173g
• marar 28g

Descrierea producător/Mod de preparare

Se toaca usturoiul, ceapa si mararul.

Se mixeaza impreuna cu carnea tocata si ouale pana se obtine un amestec omogen.

Se pot face chiftele care se coc in cuptor pe hartie de copt 45 minute la foc mic, sau se mai poate turna tot amestecul intr-un vas dreptunghiular de sticla care se introduce la cuptor 45 de minute la foc mic.

Alimente cu puncte mai mici din categoria "Mancaruri"

1. Rulada de spanac cu sunca (3.1 puncte WW)
   470 g spanac 26 g ceapa 13 g delikat pui 1 ou (57g) 107 g cascaval vaca slab 155 g cas vaca 217 g salam Victoria/sunca pui
2. Rulada cu ciuperci (3.1 puncte WW)
3. Chiftele de conopida (Slabuta) (3.1 puncte WW)
   Conopida fiarta se da prin blender impreuna cu ceapa si patrunjelul proaspat. Se adauga cascavalul razuit, branza de vaci si ouale batute. Se sareaza si pipereaza dupa gust. Se ia o tava, peste care se pune hartie de ...
4. Chiftele din carne de curcan cu dovlecei a la sherpika (3.1 puncte WW)
   Carnea se toaca și se amesteca cu restul de ingrediente care au fost tocate si ele in prealabil (dovlecelul, menta, patrunjelul, ceapa verde si usturoiul - eu le-am tocat cu blenderul), condimentele, oul si painea ...
5. Coltunasi cu cartofi (3.1 puncte WW)
   se face o coca din apa, faina si sare. se intinde o foaie subtire si se fac patratele care se umplu cu piureul de cartofi. intre timp se pune apa la fiert si cand incepe a clocoti ...

Alimente similare

• Chiftele fierte (2.3 puncte WW)
  Se rad cartoful, ceapa si usturoiul. Se mixeaza toate ingredientele pana devin o pasta omogena. Se pune un vas cu 1l apa la foc. Cand clocoteste se adauga chiftelele. Se fierb cateva minute. Se pot servi cu orice sos.
• Chiftele soia (5.3 puncte WW)
  Se prepara soia conform instructiunilor de pe pachet. Se stoarce de surplusul de apa si se amesteca cu ceapa si usturoiul dat prin razatoare, uleiul, patrunjelul, faina, piperul, sarea, boia dulce. Se formeaza chiftelute cu ...
• Chiftele la cuptor (12.2 puncte WW)
  Carnea tocata se amesteca cu ceapa tocata marunt, oul, sare, piper, patrunjel verde. Se modeleaza dupa gust (bilute sau burger) si se da la cuptor cu putina apa.
• Chiftele prajite (15.2 puncte WW)
• Chiftele de dovlecei a la Mada (2.1 puncte WW)
  -toate ingredientele se amesteca, se condimenteaza cu sare si piper dupa gust, apoi se formeaza chiftelute dupa forma dorita si se aseaza pe o tava tapetata cu hartie de copt( unsa cu un strop de ...