Puncte Weight Watchers Clatite a la Gea
Denumire originală: Clatite a la Gea
Îţi prezentăm numărul de puncte Weight Wacthers şi valorile nutriţionale pentru alimentul "Clatite a la Gea" din categoria "Mancaruri".
Puncte Weight Watchers | 2.9 /100g | Colesterol | mg/100g | |
Grăsimi | 3.9 g/100g | Carbohidraţi | 17.6 g/100g | |
Grăsimi saturate | g/100g | Fibre | g/100g | |
Grăsimi polinesaturate | g/100g | Zaharuri | g/100g | |
Grăsimi mononesaturate | g/100g | Proteine | 4.9 g/100g | |
Sodiu | mg/100g |
Mai vezi pentru acest aliment si valorile pentru calorii sau indice glicemic
Alimente asemănătoare: clatita, clatite
Informaţii/ingrediente
Cantitati pentru 300g clatite finite:
faina- 100g, lapte 1.5% tip-500ml, oua-100g, zahar vanilat-30g, ulei masline-10ml
Alimente cu puncte mai mici din categoria "Mancaruri"
- Biscuiti cu tarate si fructe uscate by Tina (2.8 puncte WW)
Se hidrateaza fructele 30' in apa rece, se maruntesc. Se amesteca bine ouale cu restul ingredientelor si se mai lasa la inchegat daca e prea moale aluatul. Se dau la cuptorul preincalzit pana se ... - Pancakes cu ricotta (2.8 puncte WW)
Se amesteca toate ingredientele si se coc in tigaie fara ulei sau in cuptor . Ies 2 clatite americane de 110g - mai groase si pufoase datorita ricottei. Sunt foarte satioase. - Prajitura cu iaurt si branza de vaci (2.8 puncte WW)
- biscuitii se sfarma si se stropesc cu putina apa (3 linguri de apa) cu esenta de migdale. - se pun intr-o tava cu diametrul 28 cm - fructele se presara deasupra biscuitilor - branza de vaci + ... - Aluat/Batoane cu mere si caise uscate by Tina (2.8 puncte WW)
Se amesteca toate ingredientele, se adauga apa pentru omogenizare, se da la cuptor pe hartie de copt. Se taie in batonase, dupa ce se raceste - Clatite light a la Cristinne (2.8 puncte WW)
Se bat cu mixerul toate ingredientele si se fac caltite cat mai micute de preferinta intr-o tigaie buna de teflon, asa nu folositi ulei.
Alimente similare
- Clatite (5.2 puncte WW)
- Clatite a la Sarutza (3.2 puncte WW)
Se mixeaza ingredientele. Se prajesc in tigaie de ceramica, fara a adauga ulei. - Clatite, Andraa (4.2 puncte WW)
Se amesteca toate ingredientele exceptand uleiul, se dauga apa cat e nevoie pentru a forma un aluat care curge. Se prajesc in tigaie cu putin ulei. - Clatite a la ramo0215 (5.4 puncte WW)
Se bat albusurile cu fructoza. Se adauga galbenusurile, faina, iaurtul. Se prajesc clatitele intr-o tigaie de teflon. - Clatite by Mirabella (3.4 puncte WW)
-2oua -604g faina alba -1lingurita ulei masline -apa plata