Puncte Weight Watchers Mancarica de dragavei

Numarul de puncte Weight Watchers si valori nutritionale aliment - weight-watchers.slabute.ro

Mai vezi pentru acest aliment si valorile pentru calorii sau indice glicemic

Raporteaza date incorecte »

Alimente asemănătoare: mancare, stevie, dragavei

Informaţii/ingrediente

stevie-dragavei-fierte = 222 g

rosie = 181 g

ceapa = 143 g

ulei-masline-extra-virgin = 15 ml

usturoi = 6 g

Descrierea producător/Mod de preparare

Se caleste ceapa cu usturoiul in 10 ml ulei, adaugandu-se cate putina apa. Separat se fierb rosiile cu putina apa si cu restul de 5 ml de ulei.

Dragaveiul oparit se taie marunt si se adauga peste ceapa cu usturoi. Se adauga apa, putin cate putin.

Cand rosiile sunt aproape fierte se adauga si ele la mancarica pentru ca sa se amesteca aromele.

La final, se poate adauga patrunjel, marar...

Au iesit in total 551 grame produs final.

Alimente cu puncte mai mici din categoria "Mancaruri"

1. Mancare de mazare a la Anqutz (1.3 puncte WW)
   400 gr rosii in conserva clever – 48 kcal 500 gr mazare casa taraneasca – 350 kcal 120 gr ceapa – 50.4 kcal 1 lingura delikat – 18 kcal 1 lingura ulei masline – 132.6 kcal
2. Mancarica de spanac, Anita (1.3 puncte WW)
   Am facut un sos din rosiile pasate amestecate cu ardeiul iute taiat marunt. Am gatit spanacul la aburi si am pus o lingura din sosul pregatit.L`am lasat 5 minute si apoi am peste el albusul unui ...
3. Mancarica de cartofi cu mazare by alinutza656 (1.3 puncte WW)
   se caleste ceapa cu uleiul si putina apa.Se adauga cartofi taiati bucatele.Dupa ce au fiert se pune mazarea,secretul gustului si bulionul.Se mai lasa 5 min
4. Mancare de praz cu masline, by Sunshine (1.3 puncte WW)
   Se fierb masline 10 min. Intre timp se taie prazul rondele, si ardeiul cubulete. Se arunca apa de la masline. Intr-o alta cratita se pune la fiert prazul, ardeiul si masline cu apa, uleiul si ...
5. Piure de dovlecei (1.3 puncte WW)
   484 g dovlecei; 40 g smantana 12%; 58 g pesmet; 10 g usturoi

Alimente similare

• Stevie, dragavei fierte (0 puncte WW)
• Placinta cu spanac si dragavei (7.1 puncte WW)
  Se caleste spanacul, dragaveiul si ceapa in 20 ml de ulei si o cescuta de apa. Se codimenteaza cu piper si marar si patrunjel. Se amesteca aceste verdeturi cu branza rasa si iaurtul si se lasa sa ...
• Stevie, dragavei crud (0 puncte WW)
• Mancare de dragavei, Andrada (0.4 puncte WW)
  Am oparit dragaveiul, l-am lasat sa se raceasca si sa se scurga si apoi l-am tocat. Am calit ceapa in ulei,apoi am adaugat dragaveiul si l-am calit si pe el putin,apoi am adaugat cam 1 litru ...
• Mancarica de urzici (1.2 puncte WW)
  Se fierb urzicile, se toaca, se calesc in ulei, se adauga apa, se lasa la fiert, la sfarsit se ingroasa cu faina si se adauga usturoiul.