Puncte Weight Watchers Piure de dovlecei
Denumire originală: Piure de dovlecei
Îţi prezentăm numărul de puncte Weight Wacthers şi valorile nutriţionale pentru alimentul "Piure de dovlecei" din categoria "Mancaruri".
Puncte Weight Watchers | 1.3 /100g | Colesterol | mg/100g | |
Grăsimi | 1 g/100g | Carbohidraţi | 11.6 g/100g | |
Grăsimi saturate | g/100g | Fibre | g/100g | |
Grăsimi polinesaturate | g/100g | Zaharuri | g/100g | |
Grăsimi mononesaturate | g/100g | Proteine | 1.9 g/100g | |
Sodiu | mg/100g |
Mai vezi pentru acest aliment si valorile pentru calorii sau indice glicemic
Alimente asemănătoare: dovlecei, piure
Informaţii/ingrediente
484 g dovlecei; 40 g smantana 12%; 58 g pesmet; 10 g usturoi
Alimente cu puncte mai mici din categoria "Mancaruri"
- Mancare de mazare a la Anqutz (1.3 puncte WW)
400 gr rosii in conserva clever – 48 kcal 500 gr mazare casa taraneasca – 350 kcal 120 gr ceapa – 50.4 kcal 1 lingura delikat – 18 kcal 1 lingura ulei masline – 132.6 kcal - Mancarica de spanac, Anita (1.3 puncte WW)
Am facut un sos din rosiile pasate amestecate cu ardeiul iute taiat marunt. Am gatit spanacul la aburi si am pus o lingura din sosul pregatit.L`am lasat 5 minute si apoi am peste el albusul unui ... - Mancarica de cartofi cu mazare by alinutza656 (1.3 puncte WW)
se caleste ceapa cu uleiul si putina apa.Se adauga cartofi taiati bucatele.Dupa ce au fiert se pune mazarea,secretul gustului si bulionul.Se mai lasa 5 min - Mancare de praz cu masline, by Sunshine (1.3 puncte WW)
Se fierb masline 10 min. Intre timp se taie prazul rondele, si ardeiul cubulete. Se arunca apa de la masline. Intr-o alta cratita se pune la fiert prazul, ardeiul si masline cu apa, uleiul si ... - Tocana de cartofi - Suzy (1.3 puncte WW)
Se caleste putin ceapa,se adauga morcovii si se mai lasa putin sa se caleasca.Se pune bulionul si cartofii,apoi apa.Se lasa sa fiarba pana se ingroasa.Se pune Delikat si patrunjel.
Alimente similare
- Piure de dovlecei simplu (1.3 puncte WW)
Se paseaza dovleceii si se amesteca cu celelalte ingrediente - Piure de dovlecei cu branza, Montignac (0.8 puncte WW)
Se mixeaza toate ingredientele la blender - Dovlecei (0.2 puncte WW)
- Omleta cu dovlecei (3.4 puncte WW)
13g galbenus 125g albus 45g dovlecei 10ml ulei de masline Sare Piper - Dovlecei umpluti (1.8 puncte WW)
Orezu se amesteca cu carnea tocata, usturoi si ceapa. Dovleceii se scobesc si se umplu cu acest amestec. Se dau la cuptor.