Puncte Weight Watchers Pasta de branza de vaci cu sardine
Denumire originală: Pasta de branza de vaci cu sardine
Îţi prezentăm numărul de puncte Weight Wacthers şi valorile nutriţionale pentru alimentul "Pasta de branza de vaci cu sardine" din categoria "Mancaruri".
Puncte Weight Watchers | 1.8 /100g | Colesterol | mg/100g | |
Grăsimi | 2.7 g/100g | Carbohidraţi | 3.3 g/100g | |
Grăsimi saturate | g/100g | Fibre | g/100g | |
Grăsimi polinesaturate | g/100g | Zaharuri | g/100g | |
Grăsimi mononesaturate | g/100g | Proteine | 11.2 g/100g | |
Sodiu | mg/100g |
Mai vezi pentru acest aliment si valorile pentru calorii sau indice glicemic
Alimente asemănătoare: branza, sardine, pasta, branza vaca, branza vaci
Informaţii/ingrediente
- 200g Branza degresata de vaca
- 35g Smantana 12%
- 100g Sardine in ulei
- 60g Ceapa
- 10g Suc natural de lamaie
- Sare, optional Patrunjel (eu n-am pus).
Descrierea producător/Mod de preparare
Se scurg sardinele de ulei.
Se mixeaza totul la blender pana devine o pasta spumoasa.
Se serveste pe paine.
Alimente cu puncte mai mici din categoria "Mancaruri"
- Cartofi umpluti cu ciuperci si ardei (1.8 puncte WW)
- Drob de ciuperci South Beach faza I (1.8 puncte WW)
- Guacamole, by mayya (1.8 puncte WW)
Am curatat, taiat cubulete avocado, ardeiul, rosiile le-am curatat de seminte si le-am taiat cubulete, le-am pisat bine cu blenderul, am adaugat usturoiul ceapa,patrunjel, otetul si am adaugat sare si piper dupa gust. Am obtinut 590 ... - Drob de pui si ciuperci (1.8 puncte WW)
Ciupercile se toaca marunt si se calesc cu 50 ml vin, pana scade de tot apa pe care o lasa. Ficatul, carnea de pui, patrunjelul, ceapa, spanacul se dau prin masina de tocat carne si apoi ... - Ciuperci umplute, de post (1.8 puncte WW)
dovleceii dati pe razatoare se calesc cu cozile de la ciuperci, apoi se baga in blender pana se fac ca o pasta, se adauga si usturoiul in blender. se umplu ciupercile si se baga la cuptor.
Alimente similare
- Pasta de oua cu branza de vaci slaba (2 puncte WW)
. - Branza de vaci (5.2 puncte WW)
- Pasta de branza cu marar (3.9 puncte WW)
Branza dulce, marar, iaurt 0,1% grasime, sare. - Rulouri cu branza de vaci (6.2 puncte WW)
Aluatul se face si se lasa 20 de min.sa se odihneasca, timp in care se prepara umplutura: se framanta branza cu untul si smantana si se adauga si restul de ingrediente omogenizandu-se bine. Se intinde cate ... - Branza de vaci 2% grasime "No Name" (1.9 puncte WW)