Puncte Weight Watchers Paste cu sos si legume

Numarul de puncte Weight Watchers si valori nutritionale aliment - weight-watchers.slabute.ro

Mai vezi pentru acest aliment si valorile pentru calorii sau indice glicemic

Raporteaza date incorecte »

Alimente asemănătoare: sos, paste, legume

Informaţii/ingrediente

• 120 g spaghete
• 27 g ardei gras rosu
• 32 g ceapa
• 70 g ciuperci din conserva
• 112 g pulpa rosii
• 10 g bulion Olympia
• 10 g ulei Floriol

Descrierea producător/Mod de preparare

Se fierb pastele conform instructiunilor de pe pachet;

Legumele tocate se calesc in uleiul incins peste care se mai adauga o cescuta de apa; se condimenteaza dupa gust (sare, piper, oregano, busuio, vegeta)

Alimente cu puncte mai mici din categoria "Mancaruri"

1. Paste carbonara (3.3 puncte WW)
   .
2. Pizza a la Lucia Aur (3.3 puncte WW)
   Se adauga ingredientele pe blat si se da la cuptor circa 20 de minute.
3. Paste cu spanac si mozzarella la cuptor, by Andra (3.3 puncte WW)
   Se pune la fiert spanacul si pasta. Dupa ce s-a fiert putin spanacul, il punem la stors. Intre timp curatam usturoiul si il punem intr-o tigaie cu putin ulei de masline. Dupa 2-3 minute adaugam spanacul si ...
4. Spaghete cu rosii si ciuperci (3.2 puncte WW)
   Se fierb pastele. Se pregateste un sos din ciuperci taiate, ceapa, ulei, usturoi pisat su rosii. Se adauga condimente
5. Spaghete cu carne tocata (3 puncte WW)
   se toaca ceapa si usturoiul apoi se prajeste in uleiul de masline impreuna cu carnea tocata,cand s-au prajit se adauga bulionul si se mai fierbe putin apoi se adauga spaghetele fierte,putina sare si piper si ...

Alimente similare

• Paste integrale cu legume (2.4 puncte WW)
  Se fierb pastele in apa cu puitina sare. Separat se pun dovleceii taiati fasii in 1/2 de cantitate de ulei de masline incins, se lasa 5 min, apoi se adauga rosiile taiate in patru, se adauga ...
• Supa de legume si paste (0.4 puncte WW)
• Salata de legume cu paste si maioneza (3 puncte WW)
  Se amesteca pastele fierte cu amestecul mexican si cu maioneza light. Se lasa la rece aprox 1h si se serveste.  
• Paste (fusilli) cu legume a la Slabuta (4 puncte WW)
  Ingrediente: Fusilli, Carrefour, 150g Ulei de floarea soarelui, Real, 60ml Ciuperci champignon crude, 200g Morcovi, 150g Ceapa, 200 Sare  
• Supa de legume cu paste, by Andra (0.3 puncte WW)
  http://calorii.slabute.ro/calorii-legume-congelate-findus.html http://calorii.slabute.ro/calorii-paste.html