Puncte Weight Watchers paste, Pizza
Afisare rezultate 61 - 70 din total 126
- Taitei de casaAdăugat de litlelight -
Se face un aluat din faina, oua si un praf de sare, dupa care se intinde pe masa de aluat cu sucitorul intr-o foaie cat se poate de subtire. Se lasa putin la uscat dupa care ...
Puncte WW: 5.5, Grăsimi: 4.8, Carbohidraţi: 42.5, Proteine: 10.7, Fibre: , Sodiu: 50.9Adaugă la favorite - Penne cu ton, anca0308Adăugat de anca0308 -
Se amesteca toate ingredientele. Se adauga sare si piper dupa gust
Puncte WW: 3.5, Grăsimi: 0.9, Carbohidraţi: 29.4, Proteine: 11.8, Fibre: , Sodiu:Adaugă la favorite - Salata fusilli cu sunca presata de curcanAdăugat de danaida -
Se fierb fusilli si dupa racire se amesteca cu sunca, rosiile, ardeii si castravetii (toate taiate felii subtiri). Maioneza de casa se amesteca cu smantana, sare si piper si cu sosul obtinut se amesteca fusili si ...
Puncte WW: 2.9, Grăsimi: 3.9, Carbohidraţi: 17.5, Proteine: 6.2, Fibre: , Sodiu:Adaugă la favorite - Pizza "homemade"Adăugat de special k -
Se face un aluat din faina+drojdie+apa calduta si 25 g ulei de masline, se framanta si se lasa la dospit la cald cca 30min. Dupa ce aluatul a crescut, se intinde pe o tava. Se face sosul ...
Puncte WW: 4, Grăsimi: 7.4, Carbohidraţi: 19, Proteine: 8, Fibre: 0.7, Sodiu:Adaugă la favorite - Paste cu spanac si mozzarella la cuptor, by AndraAdăugat de andra_aly -
Se pune la fiert spanacul si pasta. Dupa ce s-a fiert putin spanacul, il punem la stors. Intre timp curatam usturoiul si il punem intr-o tigaie cu putin ulei de masline. Dupa 2-3 minute adaugam spanacul si ...
Puncte WW: 3.3, Grăsimi: 5.5, Carbohidraţi: 15.2, Proteine: 8, Fibre: , Sodiu:Adaugă la favorite - Taitei din faina "Slabesti Mancand", IG micAdăugat de VAmedeea -
Se maesteca bine oul si faina, se intinde o foaie cat mai subtire, se taie taiteii in modul dorit si se lasa la uscat pe hartie. Se pastreaza in punga sau cutie de hartie/ carton.
Puncte WW: 6.3, Grăsimi: 8.3, Carbohidraţi: 26.6, Proteine: 23.2, Fibre: , Sodiu:Adaugă la favorite - Penne cu piept de pui si dovleceiAdăugat de jolye79 -
Se caleste usor ceapa in ulei, se adauga dovlecelul taiat cuburi, sare, piper si nucsoara, apoi se fierbe acoperit pana se inmoaie legumele. Se adauga pipetul de pui taiat cubulete si fiert separat. Se lasa 5 minute ...
Puncte WW: 3, Grăsimi: 4.1, Carbohidraţi: 15, Proteine: 8.2, Fibre: , Sodiu:Adaugă la favorite - Macaroane cu varzaAdăugat de steffany -
Se taie varza fasii, se caleste cu un pic de ulei si apoi se adauza macaroanele fierte.
Puncte WW: 4.1, Grăsimi: 2.3, Carbohidraţi: 36.9, Proteine: 7, Fibre: , Sodiu:Adaugă la favoriteProdus de post - Lasagna a la SarutzaAdăugat de sarutza -
Se incalzeste cuptorul la 200 grade. Se amesteca laptele cu smantana. Carnea tocata se fierbe cu pulpa de rosii si putina apa (cat sa nu se lipeasca de tigaie). Intr-un vas termorezistent se pune un strat de ...
Puncte WW: 3.5, Grăsimi: 6.4, Carbohidraţi: 11.1, Proteine: 12.4, Fibre: , Sodiu:Adaugă la favorite - Pizza cu blat precopt - francescanaAdăugat de francescana -
Se pune blatul in tava de cuptor pe hartie de copt, se intinde ketchup-ul direct pe blat, se presara branza, se aseaza felii subtiri de rosii, ceapa, feliute de salam si deasupra cascavalul ras. Se bate ...
Puncte WW: 5.3, Grăsimi: 11.5, Carbohidraţi: 16.2, Proteine: 11.7, Fibre: 0.3, Sodiu: 195.9Adaugă la favorite