Puncte Weight Watchers Piept de pui cu ierburi aromatice, by Riss
Denumire originală: Piept de pui cu ierburi aromatice
Îţi prezentăm numărul de puncte Weight Wacthers şi valorile nutriţionale pentru alimentul "Piept de pui cu ierburi aromatice, by Riss" din categoria "Mancaruri".
Puncte Weight Watchers | 3.3 /100g | Colesterol | mg/100g | |
Grăsimi | 2.5 g/100g | Carbohidraţi | 2.2 g/100g | |
Grăsimi saturate | g/100g | Fibre | 0.4 g/100g | |
Grăsimi polinesaturate | g/100g | Zaharuri | g/100g | |
Grăsimi mononesaturate | g/100g | Proteine | 30.2 g/100g | |
Sodiu | 148 mg/100g |
Mai vezi pentru acest aliment si valorile pentru calorii sau indice glicemic
Alimente asemănătoare: pui, piept pui, friptura, ierburi aromatice
Informaţii/ingrediente
- 315g piept de pui;
- 4g rozmarin;
- 2g oregano;
- 1g usturoi granulat;
- sare,piper;
Descrierea producător/Mod de preparare
Pieptul de pui se taie felii se condimenteaza cu sare, piper si usturoi.
Rozmarinul si oregano se toaca marunt si se pun peste pui.
Se da la cuptor pana e gata.
Alimente cu puncte mai mici din categoria "Mancaruri"
- Friptura de iepure de casa (3.3 puncte WW)
- Muschi file fript (3.3 puncte WW)
Se pune carnea impreuna cu condimentele intr-o tava. Se adauga apa si putin ulei. - Friptura de porc cu mere - jolye79 (3.1 puncte WW)
- se unge carnea feliata cu un amestec facut din mustar, miere, sare, piper, cimbru si se lasa 30 minute la rece; - se taie merele cuburi, se pun intr-o tava pentru cuptor, deasupra se aseaza carnea; - ... - Ostropel de iepure de casa, pentru cardiaci cu grupa sanguina B III, Lucia Aur (3.1 puncte WW)
Bucatile de carne de iepure (cel de casa nu e nevoie sa fie fezandat, pentru ca e foarte fraged) se prajesc in ulei. Cand sunt rumene, se adauga ceapa si se prajeste usor, adaugand condimentele: piper, ... - Piept de pui umplut cu ciuperci in sos de vin alb (3.1 puncte WW)
Ceapa si usturoiul tocate se pun la calit in ulei cu putina apa. Se adauga morcovii rasi si ciupercile taiate mai mic. Se adauga putina apa si 25 ml vin alb si se lasa sa fiarba ...
Alimente similare
- Piept de pui umplut cu cas si ierburi aromatice (4.7 puncte WW)
Casul de amesteca cu usturoiul pisat, busuiocul, cimbrul si jumatate de lingurita de sare. Se face un "buzunar" in pieptul de pui si se introduce umplutura, si se preseaza carnea astfel incat sa se inchida "buzunarul". Se ... - Piept de pui cu tofu, by Riss (4 puncte WW)
Pieptul de pui se taie felii subtiri, se condimenteaza. Fiecare felie se da prin oul batut apoi prin tofu ras(dupa preferinta se poate din nou prin ou) si se prajesc intr-o tigaie tip grill(fara ulei). - Piept de pui umplut cu spanac in sos de rosii, by Riss (2 puncte WW)
Pieptul de pui se spala si se portioneaza, iar in fiecare bucata se face cate un buzunaras. In el punem cateva feliute de usturoi si spanacul decongelat. Buzanarul se inchide cu o scobitoare. Condimentam pieptul de pui ... - Pui cu ciuperci si ierburi aromate (2.6 puncte WW)
- Frigarui de legume, by Riss (0.3 puncte WW)
Legumele se taie, iar apoi se aseaza pe batul pentru frigarui. Se condimenteaza cu sare si oregano. Se prajesc intr-o tigaie tip grill pana sunt gata.