Puncte Weight Watchers Aripi de pui la cuptor

Numarul de puncte Weight Watchers si valori nutritionale aliment - weight-watchers.slabute.ro

Mai vezi pentru acest aliment si valorile pentru calorii sau indice glicemic

Raporteaza date incorecte »

Alimente asemănătoare: pui, aripa

Informaţii/ingrediente

• 5 aripi de pui
• o lingura ulei de masline
• 3 linguri sos chinezesc dulce picant
• amestec condimente pui

Descrierea producător/Mod de preparare

Se prepara din ulei, sosul chinezesc si condimente o marinata in care se inmoaie aripile. Apoi se pun la cuptor aproximativ 40 min, intr-o tava sau chiar pe gratarul de la cuptor.

Alimente cu puncte mai mici din categoria "Mancaruri"

1. Friptura cu pulpe de pui la tava (4.7 puncte WW)
2. Pulpa de porc dietetica, kika9 (4.7 puncte WW)
   Mararul si rozmarinul se toaca marunt amestecandu-se cu sarea, se dau la cuptorul incalzit la 180°C. Dupa 5 minute se pune deasupra carnea acoperindu-se complet cu restul de sare; se coace pana ce sarea formeaza ...
3. Piept de pui umplut cu cas si ierburi aromatice (4.7 puncte WW)
   Casul de amesteca cu usturoiul pisat, busuiocul, cimbrul si jumatate de lingurita de sare. Se face un "buzunar" in pieptul de pui si se introduce umplutura, si se preseaza carnea astfel incat sa se inchida "buzunarul". Se ...
4. Pulpe de pui la gratar, anca0308 (4.4 puncte WW)
   se spala bine pulpele se condimenteaza dupa gust se pun pe gratar aprox. 1 ora se pot servi cu salata de varza
5. Rulada de curcan cu fructe uscate (4.2 puncte WW)
   Fileurile de curcan se taie fasii late, se bat putin cu ciocanul de bucatarie. Se sareaza, pipereaza dupa gust, se stropesc cu suc de lamaie. Carnea se face rulouri si se lasa la marinat 2 ore la ...

Alimente similare

• Piftie din aripi de curcan, Andrada (1.5 puncte WW)
   se pune carnea la fiert, impreuna cu ceapa si morcovul;Se da focul iute si se spumuieste bine vasul. se lasa circa 3 ore. Semnul ca a fiert carnea este cind aceasta se desprinde de pe ...
• Pui la cuptor (5.3 puncte WW)
  se freaca margarina cu condimente apoi se unge puiul si se da la copt
• Spanac cu oua la cuptor (1 puncte WW)
  Se amesteca toate si se pun pe foaie de copt la cuptor pentru 25-30 min.
• Fasole la cuptor (5.7 puncte WW)
  -fierbem fasolea apoi o scurgem bine de apa -calim in cei 50 ml ulei carne cu ceapa tocata -asezam in tava hartia de copt,apoi pune jumate din fasole -radem jumate din branza -batem ouale cu smantana -punem un sfert din ...
• Castane la cuptor (4.3 puncte WW)
  Castanele se inteapa inainte de a le baga in cuptorul incins la maxim-220grade celsius.Se invirt cu mina dupa 10 minute,si se lasa in jur de 20-25 minute.Se asorteaza perfect cu vinul rosu;)