Puncte Weight Watchers Spanac cu smantana la cuptor Aoede

Numarul de puncte Weight Watchers si valori nutritionale aliment - weight-watchers.slabute.ro

Mai vezi pentru acest aliment si valorile pentru calorii sau indice glicemic

Raporteaza date incorecte »

Alimente asemănătoare: spanac, smantana, cuptor

Informaţii/ingrediente

Momentan nu există informaţii suplimentare despre "Spanac cu smantana la cuptor Aoede"

Alimente cu puncte mai mici din categoria "Mancaruri"

1. Tarta ciuperci (2.4 puncte WW)
2. Mancare de naut cu legume (2.4 puncte WW)
   Se pune ulei de masline cat sa poata unge intreaga tigaie, se caleste ceapa taiata fidelute, apoi se calesc si vinetele, si la final, nautul, bulionul, verdeata si condimentele. Pofta buna!
3. Vinete "parmigiana" by andra_aly (2.4 puncte WW)
   Am spalat vinetele, le-am taiat pe lung apoi le-am lasat in apa cam vreo 20 de minute. Le-am lasat la scurs bine, apoi le-am presarat cu putina sare. Intre timp am pregatit sosul: am calit ...
4. Ardei umpluti cu pui si castraveti murati a la Extasssy (2.3 puncte WW)
   Pieptul de pui se fierbe in apa cu sare Castravetii se scurg de otet si se taie in cubulete Pieptul se scurge si se lasa la racit, iar odata racit se taie in cubulete Marul se curata ...
5. Soufle de dovlecei dietetic a la mayya (2.3 puncte WW)
   SE RAD DOVLECEII SE PRESOARA SARE,SI SE LASA CCA 15 MINUTE SA LASE APA,DUPA CARE SE STORC FT BINE INTR-UN TIFON.INTRE TIMP SE SEPARA OUALE,SE FRECA GALBENUSURILE CU URDA SI CU MARARUL SI PUTINA SARE,SE ...

Alimente similare

• Spanac cu oua la cuptor (1 puncte WW)
  Se amesteca toate si se pun pe foaie de copt la cuptor pentru 25-30 min.
• Conopida cu spanac la cuptor by Aly (1.3 puncte WW)
  Se aseaza conopida intr-o forma de sticla tapetata cu hartie de copt se pune spanacul peste conopida si se acopera cu branza rasa amestecata cu oua, sare si piper. Se taie feliute de rosii. Se decoreaza si ...
• Spanac la cuptor a la Rallara (2.2 puncte WW)
  Spanacul fiert si scurs se marunteste, apoi se adauga usturoiul maruntit impreuna cu restul alimentelor. Se pune totul intr-o tava si se da la cuptor pentru aproximativ 60 minute. Sare, piper si nucsoara dupa gust.
• Spanac crema cu smantana (1.2 puncte WW)
• Supa de pui a la Aoede (0.2 puncte WW)