Puncte Weight Watchers pentru smantana
Afisare rezultate 1 - 10 din total 186
- Dovlecei cu smantanaAdăugat de viktoria, în Mancaruri cu legume -
4 linguri ulei De floarea soarelui 1 ceapa 2 dovlecei 500g 200 g smintina 10 % marar sare
Puncte WW: 2.5, Grăsimi: 8.2, Carbohidraţi: 2.6, Proteine: 1.7, Fibre: , Sodiu:Adaugă la favorite - Salata de vinete, conopida si dovlecel cu smantanaAdăugat de mvthebest, în Salate -
Se dau prin blender legumele si se amestecu cu smantana. Se condimenteaza dupa gust!!!
Puncte WW: 1.1, Grăsimi: 2.8, Carbohidraţi: 5.7, Proteine: 1.9, Fibre: 1.2, Sodiu:Adaugă la favorite - Ciulama de pui cu smantanaAdăugat de Anda69, în Mancaruri cu carne -
Se coace puiul portionat inabusit. Se inabuse ceapa peste care se adauga delikatul. Se amesteca faina, smantana si apa dupa care se fierbe lasadu-se sa se ingroase. Se adauga puiul se mai da un clocot si gata.
Puncte WW: 3.7, Grăsimi: 5.2, Carbohidraţi: 21.1, Proteine: 7.7, Fibre: , Sodiu: 22.1Adaugă la favorite - Supa 'chioara' a la MikaAdăugat de mika_me, în Ciorbe, Supe, Borsuri -
Se pune apa cu delikat la fiert. Cand incepe sa fiarba, se adauga cubul knorr, piperul si cimbrul. Mai lasam 2-3 minute, dupa care scoatem intr-un bol mic 2 polonice de supa sa se raceasca. Intr-un ...
Puncte WW: 0.3, Grăsimi: 1, Carbohidraţi: 0.5, Proteine: 0.4, Fibre: , Sodiu:Adaugă la favorite - Smantana, 32% grasimeAdăugat de eugen, în Smantana -Puncte WW: 8.4, Grăsimi: 30.9, Carbohidraţi: 3, Proteine: 2.2, Fibre: 0, Sodiu: 34Adaugă la favorite
- Pui cu ciuperci si smantana, AndraAleAdăugat de AndraAle, în Mancaruri cu carne -Puncte WW: 2.3, Grăsimi: 5.7, Carbohidraţi: 4.9, Proteine: 7, Fibre: 0.8, Sodiu: 13.6Adaugă la favorite
- Piept de pui cu smantana by AlyAdăugat de ylla, în Mancaruri cu carne -
Am taiat pieptul de pui fasiute,l-am fript in tigaia de teflon fara ulei. Intre timp am amestecat faina cu smantana sare si piper si am adaugat peste pieptul de pui rumenit. Am mai tinut pe foc 20 ...
Puncte WW: 5.6, Grăsimi: 14.7, Carbohidraţi: 5.4, Proteine: 17, Fibre: 0.1, Sodiu:Adaugă la favorite - Maioneza cu pateu si smantanaAdăugat de mvthebest, în Aperitive -
-pateu de porc -galbenusuri fierte -smantana Casa buna -mustar -patrunjel -ceapa verde
Puncte WW: 6.2, Grăsimi: 20.5, Carbohidraţi: 5.1, Proteine: 13, Fibre: , Sodiu:Adaugă la favorite - Scampi cu smantana si limeAdăugat de deadcountess, în Mancaruri cu peste -
Prajiti scampi 2 min in tigaie teflonata (fara ulei). Stoarceti sucul din lime si radeti coaja, amestecati-le cu usuroi si turnati peste scampi. Turnati smantana, (eventualadugati si niste apa pana la consistenta dorita) si mierea. ...
Puncte WW: 3, Grăsimi: 5, Carbohidraţi: 10, Proteine: 13.2, Fibre: , Sodiu:Adaugă la favorite - Ficatei cu smantanaAdăugat de Elenka, în Mancaruri cu carne -
Se pune in ulei la prajit ficatul, se adauga usturoiul tocat, ciupercile taiate felii si piperul. Cand sunt gata se adauga smanatana si se mai lsasa la foc mic cateva minute. La final se adauga patrunjelul taiat ...
Puncte WW: 3.8, Grăsimi: 9.4, Carbohidraţi: 2.6, Proteine: 15.2, Fibre: 0.5, Sodiu:Adaugă la favorite