Puncte Weight Watchers Supa de Varza cu Ciolan afumat

Numarul de puncte Weight Watchers si valori nutritionale aliment - weight-watchers.slabute.ro

Denumire originală: Supa de Varza cu Ciolan afumat

Îţi prezentăm numărul de puncte Weight Wacthers şi valorile nutriţionale pentru alimentul "Supa de Varza cu Ciolan afumat" din categoria "Mancaruri".

Mai vezi pentru acest aliment si valorile pentru calorii sau indice glicemic

Raporteaza date incorecte »

Alimente asemănătoare: varza, supa, ciolan, ciolan afumat

Informaţii/ingrediente

• un ciolan de porc afumat fara os  de 1 kg
• varza 1.5 kg
• 1 ceapa 100 g
• apa 2 litrii
• 300 ml smantana 12% grasime
• 2 galbenusuri de ou

Descrierea producător/Mod de preparare

Se fierbe ciolanul, cand e aproape fiert se adauga varza acra ,spalata in apa rece.

Se lasa la fiert 40 minute.

Smantana se amesteca cu galbenusurile de ou si putina zeama de varza calda, apoi se toarna in oala, se mai da in clocot 2 minute.

Alimente cu puncte mai mici din categoria "Mancaruri"

1. Supa de chimin (1.9 puncte WW)
   Ingrediente: 50 g unt,1 lingura faina , smantana 50 ml, chimin calit in unt,  crutoane din 4 felii de paine unse cu margarina light si rumenite in cuptor, apa 1,2 l.rezulta 4 portii
2. Supa de pui cu taitei IG mic, VAmedeea (1.9 puncte WW)
   - se pune carnea la fiert, se spumeaza - se adauga legumele - se adauga taiteii - se bate un ou proaspat bine - se ia de pe foc si se adauga patrunjel tocat
3. Supa de pui cu legume (1.9 puncte WW)
   Se fierb pulpele, se scot si se dezoseaza. Se fierb legumele si la final se adauga bucatile de carne.
4. Ciorba de fasole cu carne (1.8 puncte WW)
5. Supa au vin blanc Montignac, Faza 1, Sylvester (1.8 puncte WW)
   Nota! Este important ca supa sa isi pastreze culoarea alba, de aceea trebuie sa preparati sau sa cumparati o supa de pui care nu contine morcov si nu are culoare galbena. Preparare: 1. Turnati uleiul de masline ...

Alimente similare

• Varza cu piept de pui afumat SB, Mayya (1.4 puncte WW)
  Am pus ceapa cu putina apa pana s-a inmuiat,am adaugat pieptul de pui afumat taiat cubulete impreuna cu o lingura de ulei de masline,am lasat sa se inabuse 3 -5 minute apoi am adaugat varza ...
• Varza calita si carnacior afumat (2.1 puncte WW)
  Se prajesc putin intai carnaciorii cu legumele, fara ulei apoi se adauga varza tocata si se fierb toate.
• Varza calita cu piept de pui afumat (0.9 puncte WW)
  - se taie varza fidelute, se sareaza si se lasa putin la inmuiat - se caleste ceapa in uleiul de masline, se adauga pieptul de pui afumat. - se pun intr-o tava, se adauga si varza scursa ...
• Supa de varza (0.7 puncte WW)
  Cartofii se curata se taie cubulete si se pun la fiert. Varza se taie patratele , se caleste in ulei, se adauga vinul. Se lasa pana ce scade tot vinul, se adauga apa si condimentele. ...
• Supa de varza cu carnaciori (0.9 puncte WW)