Puncte Weight Watchers Tarta cu urda si dovlecei

Numarul de puncte Weight Watchers si valori nutritionale aliment - weight-watchers.slabute.ro

Mai vezi pentru acest aliment si valorile pentru calorii sau indice glicemic

Raporteaza date incorecte »

Alimente asemănătoare: urda, dovlecei, tarta

Informaţii/ingrediente

• urda - 590 gr
• dovlecei - 310 gr
• ou de gaina, integral - 2 bucati
• sare de/pentru masa - 1.8 gr
• piper negru - 0.2 gr

Descrierea producător/Mod de preparare

1. Dovleceii se spala bine si se dau pe razatoare.
2. Separat, ouale se bat spuma, iar urda se marunteste cu o furculita.
3. O forma se tapeteaza cu hartie de copt.
4. Se aseaza primul strat de dovlecei razuiti, apoi urda.
5. Se sareaza si pipereaza.
6. Se aseaza al doilea strat de dovlecei razuiti si urda.
7. Si tot asa, pana se termina ingredientele.
8. La sfarsit se toarna deasupra ouale batute spuma.
9. Se da la cuptor pentru 35-45 minute, foc mediu.

Alimente cu puncte mai mici din categoria "Mancaruri"

1. Fasole batuta (2.8 puncte WW)
   Mod de preparare: se pune fasolea in apa cu o seara inainte se fierbe, apa se va schimba de 3 ori cand este gata, se da prin robot pana se face pasta se pune la calit ceapa taiata marunt dupa ...
2. Soufle de dovlecei (2.8 puncte WW)
   Se curata dovleceii , se taie felii si se fierb in apa cu sare.Se strecoara si se zdrobesc cu furculita. Separat se face un sos bechamel din unt, faina, lapte. Se ia de pe foc ...
3. Mancarica de mazare a la Andra (2.8 puncte WW)
4. Cartofi cu susan by alinutza656 (2.8 puncte WW)
   Se taie cartofi cubulete.Din celelalte ingrediente se face un amestec si se dau cartofii prin el.Se pun la cuptor 20-25 min
5. Orez cu porumb si legume asortate (2.8 puncte WW)

Alimente similare

• Budinca de dovlecei si urda (2.2 puncte WW)
  Se taie dovlecei feliute subtiri.se faramiteaza urdaO tava de yena de unge cu uleiul si se aseaza feliute de dovlecel apoi urda ceapa verde taiata si putina sunca de pui.si tot asa pana terminati ingrdientele.La ...
• "Placinta" cu dovlecei si urda (2.7 puncte WW)
• Tarta cu urda si sirop de agave (4.2 puncte WW)
• Tarta cu urda si menta "Slabuta" (4.4 puncte WW)
  Urda se amesteca cu chefir, fructoza, esenta de vanilie si ouale de gaina batute spuma. Cantitatea de menta trecuta la ingrediente se refera la frunze de menta gata spalate. Menta se amesteca cu urda. Se adauga stafidele. Se ia ...
• Buseu dovlecei si urda alecsutzza (3.3 puncte WW)
  se dau dovleceii pe razatoare,se amesteca cu ceapa tocata marunt,urda ouale si se condimenteaza se da la cuptor 30 min intr'o forma tapetata cu hartie de copt