Puncte Weight Watchers pentru varza calita
Afisare rezultate 1 - 10 din total 19
- Varza calita a la mangaAdăugat de manga6, în Mancaruri cu legume -
se calesc rosiile apoi se adauga varza mararul si bulionul. se pune borsul si se lasa pana mai scade apoi se baga la cuptor pana e gata
Puncte WW: 1.2, Grăsimi: 1.8, Carbohidraţi: 6.2, Proteine: 2.2, Fibre: , Sodiu:Adaugă la favoriteProdus de post - Varza calita a la stripmymindAdăugat de stripmymind, în Mancaruri cu legume -
Se caleste varza pana cand se inmoaie putin. Se adauga sare, piper, sucul de grepfruit, chimenul. La sfarsit, se presara semintele si se poate orna cu bucati de grepfruit taiate.
Puncte WW: 1, Grăsimi: 2.8, Carbohidraţi: 11.6, Proteine: 2.2, Fibre: 3.3, Sodiu: 358.3Adaugă la favoriteProdus de post - Varza de vara a la AdelaAdăugat de Adela, în Mancaruri cu legume -
2 kg varza alba 1 leg marar rosii 6 buc medii bine coapte rase si adaugate cand varza nu mai are zema de la fierbere
Puncte WW: 1.1, Grăsimi: 0.2, Carbohidraţi: 12.2, Proteine: 2.9, Fibre: 0, Sodiu: 0Adaugă la favorite - Varza murata calita cu carne by MikaAdăugat de mika_me, în Mancaruri cu carne -
Tai ceapa marunt, iar sunca si kaiserul feliute. Calesti ceapa in ulei doua minute, apoi adaugi sunca si kaiserul si lasi sa se caleasca toate, cam 5-10minute, la foc mic. Apoi adaugi varza taiata marunt, adaugi pasta ...
Puncte WW: 2.2, Grăsimi: 5, Carbohidraţi: 5, Proteine: 5.4, Fibre: , Sodiu:Adaugă la favorite - Varza calita cu kaiserAdăugat de nicol30, în Mancaruri cu legume -Puncte WW: 0.7, Grăsimi: 1.8, Carbohidraţi: 4.7, Proteine: 3.1, Fibre: 1.7, Sodiu: 0.1Adaugă la favorite
- Varza calita ChriselleAdăugat de Chriselle, în Mancaruri cu legume -
Se taie varza marunt iar apoi se pune peste ulei intr-o oala. Se caleste la foc min pana devine moale impreuna cu sarea, piperul si frunzele de dafin. Spre sfarsit se adauga mararul tocat marunt.
Puncte WW: 1.7, Grăsimi: 4.4, Carbohidraţi: 6.3, Proteine: 1.4, Fibre: , Sodiu:Adaugă la favoriteProdus de post - Varza calita a la lorellaiAdăugat de lorellai, în Mancaruri cu legume -
1 kg varza dulce 1 lg ulei masline 300 g ceapa 100 g zarzavat 60 g bulion 1 lingurita paprika
Puncte WW: 0.5, Grăsimi: 1.4, Carbohidraţi: 6, Proteine: 1.2, Fibre: 1.7, Sodiu: 0Adaugă la favorite - Varza calita cu soia de post a la AnomarAdăugat de Anomar, în Mancaruri cu legume -
Varza se toaca marunt, ceapa si mararul la fel. Se pun la fiert in 500ml apa.(daca scade se mai adauga apa..eu am mai adaugat 250ml) impreuna cu soia cuburi.Pe la mijlocul fierberii se adauga pasta ...
Puncte WW: 0.7, Grăsimi: 0.9, Carbohidraţi: 7.1, Proteine: 4, Fibre: 2, Sodiu:Adaugă la favoriteProdus de post - Varza de vara calita by MirabellaAdăugat de mvthebest, în Mancaruri cu legume -
Varza, 225g Ceapa, 25g Rosii, coapte, 130g Cremwursti, Real, 30g Frunze de patrunjel, 10g piper,sare dupa gust
Puncte WW: 1.4, Grăsimi: 2.1, Carbohidraţi: 8.5, Proteine: 3, Fibre: , Sodiu:Adaugă la favorite - Varza calita, by SunshineAdăugat de sunshine, în Mancaruri cu legume -Puncte WW: 0.6, Grăsimi: 0.9, Carbohidraţi: 4.5, Proteine: 0.9, Fibre: , Sodiu:Adaugă la favoriteProdus de post