Puncte Weight Watchers pentru peste
Afisare rezultate 51 - 60 din total 97
- Ciorba de peste (crap) cu fasole galbena a la SlabutaAdăugat de slabuta, în Ciorbe, Supe, Borsuri -
Se curata crapul, se spala bine si se portioneaza. Se pun 3 l de apa la fiert. Se adauga bucatile de peste, boabe de mustar, leusteanul si fasolea galbena. Se sareaza. Dupa ce da in clocot se fierbe cam ...
Puncte WW: 0.7, Grăsimi: 1.3, Carbohidraţi: 1.7, Proteine: 4.4, Fibre: 0.6, Sodiu: 86.3Adaugă la favorite - Peste sub "Suba"Adăugat de Red_Rose, în Mancaruri cu peste -
Pestele sarat sau afumat se pune taiat marunt pe farfurie ,apoi radem cartofii dupa care punem maioneza.Radem sfecla,apoi morovul si iar punem maioneza..la urma radem oul,care ii revine rolul de infrumusetare :)
Puncte WW: 7.7, Grăsimi: 20, Carbohidraţi: 10, Proteine: 10, Fibre: 0, Sodiu: 0Adaugă la favorite - Souffle de cod, varianta IIAdăugat de slabuta, în Mancaruri cu peste -
Intr-un vas, tapetat cu hartie de copt, asezam fileurile de cod.Deasupra se taie ceapa inele.Apoi, se presara telemeaua maruntita cu o furculita si deasupar se pun rosiile.Se mai repeta procedura si la al doilea strat, ...
Puncte WW: 2.1, Grăsimi: 4.1, Carbohidraţi: 2.1, Proteine: 10.4, Fibre: 0.1, Sodiu: 14.8Adaugă la favorite - Peste, Tilapia, gatit, la cuptor/grill/tigaieAdăugat de slabuta, în Peste -Puncte WW: 2.8, Grăsimi: 2.65, Carbohidraţi: 0, Proteine: 26.15, Fibre: 0, Sodiu: 56Adaugă la favorite
- Peste-spada, gatit, la cuptor/grill/tigaieAdăugat de slabuta, în Peste -Puncte WW: 3.5, Grăsimi: 5.14, Carbohidraţi: 0, Proteine: 25.39, Fibre: 0, Sodiu: 115Adaugă la favorite
- Peste plat (Pleuronectiformes), Cambula si alte specii, crudAdăugat de slabuta, în Peste -Puncte WW: 1.9, Grăsimi: 1.19, Carbohidraţi: 0, Proteine: 18.84, Fibre: 0, Sodiu: 81Adaugă la favorite
- Peste-spada, crudAdăugat de slabuta, în Peste -Puncte WW: 2.8, Grăsimi: 4.01, Carbohidraţi: 0, Proteine: 19.8, Fibre: 0, Sodiu: 90Adaugă la favorite
- Portii si baghete de peste, congelate, preincalziteAdăugat de slabuta, în Peste -Puncte WW: 5.8, Grăsimi: 13.25, Carbohidraţi: 21.18, Proteine: 11.04, Fibre: 1.4, Sodiu: 421Adaugă la favorite
- Ulei de sofran, pentru salata sau gatit, oleic, peste 70%Adăugat de ianna, în Ulei -Puncte WW: 26, Grăsimi: 100, Carbohidraţi: 0, Proteine: 0, Fibre: 0, Sodiu: 0Adaugă la favorite
- Peste de stanca, Pacific, diferite specii, crudAdăugat de slabuta, în Peste -Puncte WW: 2, Grăsimi: 1.57, Carbohidraţi: 0, Proteine: 18.75, Fibre: 0, Sodiu: 60Adaugă la favorite