Puncte Weight Watchers pentru rulada

Puncte Weight Watchers alimente etichetate cu cuvantul rulada - weight-watchers.slabute.ro

• 
  Rulada din orez cu mere, dieteticaAdăugat de sunshine, în Deserturi, Dulciuri -

  Orez spalat si uscat se dau prin rasnita de cafea, sau se piseaza f fin, se fierbe in apa amestecata cu laptele, pana se ingroasa. Se ia de pe foc, se adauga margarina, oul si ...

  Puncte WW: 2, Grăsimi: 2.1, Carbohidraţi: 15, Proteine: 3.8, Fibre: 0, Sodiu: 0

  Adaugă la favorite
• 
  Rulada cu gem, MontignacAdăugat de sunshine, în Deserturi, Dulciuri -

  Se incinge cuptorul la  170 gr. Se unge o tava cu ulei si se tapeteaza cu faina. Se pune deoparte. Se aseaza o coala de hartie de copt care sa fie mai mare decat tava, ...

  Puncte WW: 8.4, Grăsimi: 17.8, Carbohidraţi: 33.7, Proteine: 10.1, Fibre: , Sodiu:

  Adaugă la favorite
• 
  Rulada cu crema de cafeaAdăugat de Nivara, în Deserturi, Dulciuri -

  Blat: 4 oua 4 linguri zahar 4 linguri faina 1 lingurita praf de copt un strop de vanilie Crema: 2 oua 100 ml lapte 200 ml cafea preparata 100 g zahar 4 linguri de amidon 50 g unt esenta vanilie

  Puncte WW: 5.3, Grăsimi: 6.6, Carbohidraţi: 37.4, Proteine: 7.8, Fibre: 0.5, Sodiu:

  Adaugă la favorite
• 
  Rulada cu ciuperci, by SunshineAdăugat de sunshine, în Aperitive -

  Se toaca ceapa marunt si se pune la calit cu uleiul si o cescuta cu apa. S caleste pana ce scadea toata apa. Separat se mixeaza spuma ouala. Se adauga ceapa calita, condimentele si mararul ...

  Puncte WW: 2.3, Grăsimi: 4.2, Carbohidraţi: 9.7, Proteine: 6, Fibre: , Sodiu:

  Adaugă la favorite
• 
  Rulada cu banane a la LauriciusAdăugat de Lauricius, în Deserturi, Dulciuri -

  Se faramiteaza biscuitii in robotul de bucatarie foarte fin. Se pregateste siropul (apa se pune la fiert cu zaharul, pliculetele de zahar vanilat, esenta de rom si cacao. Daca vreti, la final, dupa ce totul s-a ...

  Puncte WW: 6.2, Grăsimi: 11.8, Carbohidraţi: 37.1, Proteine: 3.7, Fibre: , Sodiu:

  Adaugă la favorite
• 
  Rulada cu crema de cappuccinoAdăugat de Nivara, în Deserturi, Dulciuri -

  Blat: 4 oua 4 linguri zahar 4 linguri faina esenta de vanilie Crema: 200 ml frisca lichida 100 g ciocolata cu aroma de cappuccino 1 lingurita gelatina

  Puncte WW: 7.4, Grăsimi: 14.8, Carbohidraţi: 34.6, Proteine: 7.4, Fibre: , Sodiu:

  Adaugă la favorite
• 
  Rulada de biscuitiAdăugat de alyy, în Deserturi, Dulciuri -

  biscuiti se sfarama bine apoi se amesteca cu laptele,se intinde pe o folie transparenta peste se pune alta folie si se intinde aluatul,se ia folia deasupra.Crema:untul se amesteca bine cu zaharul si nuca de cocos,apoi ...

  Puncte WW: 2.8, Grăsimi: 7.1, Carbohidraţi: 12.2, Proteine: 0.8, Fibre: 0.6, Sodiu: 100

  Adaugă la favorite
• 
  Rulada cu prune si crema de branzaAdăugat de Nivara, în Deserturi, Dulciuri -

  Blat: 4 oua 4 linguri zahar esenta de vanilie 4 linguri faina Crema de prune: 500 g prune 1/2 cana zahar 10 g gelatina 1 lingurita scortisoara 1/2 lingurita cardamom Crema de branza: 125 ml smantana 150 g crema de branza 2 linguri zahar tos 10 g gelatina esenta de vanilie

  Puncte WW: 4.5, Grăsimi: 7.5, Carbohidraţi: 29.8, Proteine: 4.6, Fibre: 1.1, Sodiu:

  Adaugă la favorite
• 
  Rulada de porc cu ciuperciAdăugat de slabuta, în Aperitive -

  Carnea de porc se taie cubulete, care se sareaza si pipereaza dupa gust. Se da putin prin blender (trebuie sa fie putin sfaramata). Se amesteca cu usturoiul pisat, ardeiul uscat si paprika. O forma se tapeteaza cu hartie ...

  Puncte WW: 3.3, Grăsimi: 5.2, Carbohidraţi: 4.1, Proteine: 21.5, Fibre: 1.1, Sodiu: 69.6

  Adaugă la favorite
• 
  Rulada de curcan cu fructe uscateAdăugat de slabuta, în Fripturi -

  Fileurile de curcan se taie fasii late, se bat putin cu ciocanul de bucatarie. Se sareaza, pipereaza dupa gust, se stropesc cu suc de lamaie. Carnea se face rulouri si se lasa la marinat 2 ore la ...

  Puncte WW: 4.2, Grăsimi: 3.4, Carbohidraţi: 15.5, Proteine: 28.5, Fibre: 1.4, Sodiu: 99.4

  Adaugă la favorite