Puncte Weight Watchers pentru salata
Afisare rezultate 141 - 150 din total 558
- Salata vinete de post, mayyaAdăugat de mayya, în Salate -
Am tocat bine vinetele si apoi le-am amestecat cu celelalte ingrediente ,le-am batut cu mixerul pana s-au albit.Am obtinut in total 560 g salata.
Puncte WW: 1.4, Grăsimi: 5.6, Carbohidraţi: 5.7, Proteine: 1.2, Fibre: 3.1, Sodiu:Adaugă la favoriteProdus de post - Salata orientala by Nicoleta100Adăugat de nicoleta100, în Salate -
Ingredientele se amesteca ca pentru o salata
Puncte WW: 2.4, Grăsimi: 3.5, Carbohidraţi: 15.3, Proteine: 3.2, Fibre: , Sodiu:Adaugă la favorite - Vinete cu ulei de masline By CreatssaAdăugat de Creatsa, în Salate -
Se amesteca vinetele cu sarea apoi se adauga treptat uleiul si la sfarsit ceapa. Pofta buna!
Puncte WW: 4.8, Grăsimi: 16.8, Carbohidraţi: 5.5, Proteine: 0.8, Fibre: , Sodiu:Adaugă la favoriteProdus de post - Salata de varza, rosii si ceapaAdăugat de ras_cristalin, în Salate -
Maruntite, amestecate, apoi sarate.
Puncte WW: 0.6, Grăsimi: 0.1, Carbohidraţi: 7.8, Proteine: 1, Fibre: 0, Sodiu: 0Adaugă la favorite - Salata Boeuf, by SlabutaAdăugat de slabuta, în Salate -
Mod de preparare: Toate cele de mai sus se taie bucati mici. Se asesoneaza cu maioneza, se presara cu sare si piper, dupa gust.
Puncte WW: 5.2, Grăsimi: 16.6, Carbohidraţi: 8.6, Proteine: 3.9, Fibre: 1.1, Sodiu: 153.3Adaugă la favorite - Salata de varza simplaAdăugat de Gea, în Salate -
Varza taiata marunt se amesteca cu sarea, otetul si picatura de ulei.
Puncte WW: 0.6, Grăsimi: 3, Carbohidraţi: 6, Proteine: 1.3, Fibre: 2.5, Sodiu: 6Adaugă la favorite - Salata cu pui by alinaAdăugat de ali_lumi, în Salate -
Se taie puiul marunt , se rumeneste intr-o tigaie de teflon cu putin unt(4 gr) se condimenteaza puiul binenteles inainte , dupa preferinte.Apoi intr-un bol se aseaza salata, rosiile , ardeiul verde maruntit, se adauga ...
Puncte WW: 1.9, Grăsimi: 2, Carbohidraţi: 3.9, Proteine: 12.7, Fibre: , Sodiu:Adaugă la favorite - Salata de cruditati a la SlabutaAdăugat de slabuta, în Salate -
Mod de preparare: Se spala bine toate legumele. Se taie ceapa si ustoroiul inele. Ridichile se impart in jumatati si se feliaza. Salata verde se taie fasii. Toate aceste ingrediente se pun intr-un castron, deasupra se toarna uleiul de masline, ...
Puncte WW: 1.3, Grăsimi: 3.5, Carbohidraţi: 3.7, Proteine: 1.1, Fibre: , Sodiu: 212.4Adaugă la favoriteProdus de post - Salata cu spanac a la AdyaAdăugat de vizitator, în Salate -
se taie toate ingredientele marunt si se adauga la final uleiul si sarea (fara ulei, toata salata are numai 131,6 Kcal)
Puncte WW: 1.1, Grăsimi: 3.7, Carbohidraţi: 3.8, Proteine: 1.2, Fibre: 1.4, Sodiu: 74.7Adaugă la favoriteProdus de post - Salata cu ton dietetica, mayyaAdăugat de mayya, în Salate -
salata verde, ardei gras, ceapa verde, castraveti, ton in suc, ulei, suc lamaie
Puncte WW: 1.2, Grăsimi: 2.4, Carbohidraţi: 3.8, Proteine: 6, Fibre: 1, Sodiu: 63.4Adaugă la favorite