Puncte Weight Watchers pentru tocanita
Afisare rezultate 1 - 10 din total 54
- Tocanita cu carne de vanatAdăugat de alyy, în Mancaruri cu carne -
Se curata ceapa, morcovul, usturoiul, carnea se taie cubulete. Se prajeste ceapa cu morcovul si usturoiul, apoi se adauga putina boia, curry si carnea,s e acopera cu apa cat s-o acopere si se adauga vinul. Cand este ...
Puncte WW: 5.8, Grăsimi: 11, Carbohidraţi: 7.7, Proteine: 28.7, Fibre: 1.4, Sodiu: 1.2Adaugă la favorite - Tocanita de ciuperci cu pulpe de puiAdăugat de bety, în Mancaruri cu carne -
Se toaca ceapa si se caleste putin impreuna cu carnea taiata cubulete, se adauga ciupercile, se pune apa se lasa pe foc. Apoi se adauga pasta de tomate si delikatul.
Puncte WW: 1.8, Grăsimi: 4.3, Carbohidraţi: 5.1, Proteine: 4.6, Fibre: , Sodiu:Adaugă la favoriteProdus de post - Tocanita de pui cu rosii si ardeiAdăugat de nanei, în Mancaruri cu carne -Puncte WW: 2, Grăsimi: 4.8, Carbohidraţi: 3.9, Proteine: 5.5, Fibre: , Sodiu:Adaugă la favorite
- Tocanita de vita cu legume a la CristinaAdăugat de CrisetenO, în Mancaruri cu carne -
Preparare: Dovleceii trebuie sa fie in cubulete, ca si ardeii, morcovii, telina, si carnea (bucati cam cat unghia de la degetul mic). Ceapa verde si prazul se taie in felii subtiri. Carnea se pune la fiert cu ...
Puncte WW: 1, Grăsimi: 1.1, Carbohidraţi: 6.3, Proteine: 6.6, Fibre: 1.8, Sodiu:Adaugă la favorite - Tocanita de legume cu ouaAdăugat de mireea, în Mancaruri cu legume -
se caleste ceapa in ulei, apoi se adauga pe rind, taiate cubulete, vinetele, ardeiul verde si la final rosiile. cind e gata mincarica se adauga ouale batute.pofta buna!
Puncte WW: 1.4, Grăsimi: 3.7, Carbohidraţi: 4.1, Proteine: 1.9, Fibre: , Sodiu:Adaugă la favorite - Tocanita de legumeAdăugat de corinaa89, în Mancaruri cu legume -Puncte WW: 1.2, Grăsimi: 2.2, Carbohidraţi: 5, Proteine: 2, Fibre: , Sodiu:Adaugă la favoriteProdus de post
- Tocanita de ciuperci si soia a la stripmymindAdăugat de stripmymind, în Mancaruri cu legume -
Se prepara soia conforma instructiunilor de pe pachet. Se caleste ceapa. Se adauga ciupercile si ardeiul si se calesc impreuna. Se adauga soia fiarta si carofii impreuna cu putina apa. Se lasa sa fiarba. Dupa ce au fiert ...
Puncte WW: 1.4, Grăsimi: 1.6, Carbohidraţi: 8.1, Proteine: 5.6, Fibre: 1.1, Sodiu: 143.7Adaugă la favoriteProdus de post - Condiment tocanita de porcAdăugat de alyy, în Condimente mancaruri -Puncte WW: 8, Grăsimi: 13.2, Carbohidraţi: 43.7, Proteine: 10.9, Fibre: , Sodiu:Adaugă la favorite
- Tocanita Monti/Mancarica de mazare si varza de bruxelles a la FloricicaAdăugat de floricica0vesela, în Mancaruri cu legume -
se inabuse carnea cu putin ulei si putina apa, se adauga ceapa, rosiile decojite, legumele congelate, maslinele, condimentele. si se fierb la foc mic pana sunt patrunse toate
Puncte WW: 1.4, Grăsimi: 3, Carbohidraţi: 4.8, Proteine: 6.1, Fibre: 1.2, Sodiu:Adaugă la favorite - Tocanita de cartofi de postAdăugat de roxana1985, în Mancaruri cu legume -
se curata cartofii, ceapa, ardeii, morcovi, se taie dupa preferinte, se adauga uleiul intr-o oala se calesc putin ingredientele, se adauga apa si ciupercile congelate, sucul de rosii, se condimenteaza si se lasa la fiert ...
Puncte WW: 0.9, Grăsimi: 1.7, Carbohidraţi: 4.1, Proteine: 1.1, Fibre: , Sodiu:Adaugă la favoriteProdus de post