Puncte Weight Watchers alimente adăugate de deathv5
Afisare rezultate 1 - 14 din total 14
- Supa de pui cu legumeAdăugat de deathv5, în Ciorbe, Supe, Borsuri -
Se fierb pulpele, se scot si se dezoseaza. Se fierb legumele si la final se adauga bucatile de carne.
Puncte WW: 1.9, Grăsimi: 3.4, Carbohidraţi: 9.7, Proteine: 5, Fibre: , Sodiu:Adaugă la favorite - Soia felii pentru snitele, IneditAdăugat de deathv5, în Produse vegetale -
Se fierb feliile de soia circa 30 min in apa in care se poate adauga dupa gust sare, usturoi, piper, cimbru. Dupa o usoara presare prin care se elimina surplusul de apa, se vor intrebuinta asemenea ...
Puncte WW: 4.6, Grăsimi: 1.5, Carbohidraţi: 1, Proteine: 51.5, Fibre: , Sodiu:Adaugă la favoriteProdus de post - Prajituri din grau, Stilla FitnessAdăugat de deathv5, în Painite cereale -
Contine vitamine: B1- 0.3mg, B6 - 0.3mg, Niacin - 9,4mg, E - 2.2mg; Magneziu - 119mg Zinc - 2.4mg
Puncte WW: 6.1, Grăsimi: 0.8, Carbohidraţi: 70.3, Proteine: 11.4, Fibre: 13.3, Sodiu: 100Adaugă la favorite - Salata de varza VioAdăugat de deathv5, în Salate -
Se taie legumele si se amesteca.
Puncte WW: 0.3, Grăsimi: 0.6, Carbohidraţi: 6.1, Proteine: 1.1, Fibre: 2, Sodiu:Adaugă la favoriteProdus de post - Supa de legume cu soia VioAdăugat de deathv5, în Ciorbe, Supe, Borsuri -
Se fierb ingredientele
Puncte WW: 0.4, Grăsimi: 0.2, Carbohidraţi: 5.7, Proteine: 3.6, Fibre: 1.6, Sodiu:Adaugă la favoriteProdus de post - File de pangasius prajit cu legumeAdăugat de deathv5, în Mancaruri cu peste -
Se curata pestele de grasime, se condimenteaza si se prajeste in foarte putin ulei. Legumele se fac separat, la cuptor
Puncte WW: 1.7, Grăsimi: 4.1, Carbohidraţi: 4.7, Proteine: 4.7, Fibre: 1, Sodiu:Adaugă la favorite - Condiment de casa a la VioAdăugat de deathv5, în Condimente mancaruri -
Se amesteca ingredientele, se pune condimentul in borcane. Se poate folosi dupa 2-3 zile
Puncte WW: 0.4, Grăsimi: 1.5, Carbohidraţi: 10.6, Proteine: 2.7, Fibre: 5.7, Sodiu: 31802.6Adaugă la favoriteProdus de post - Salata de varza cu morcoviAdăugat de deathv5, în Salate -
Se taie legumele si se amesteca
Puncte WW: 0.2, Grăsimi: 0.5, Carbohidraţi: 6, Proteine: 1.1, Fibre: 2.2, Sodiu:Adaugă la favoriteProdus de post - Prajituri din orez cu soia, Stilla FitnessAdăugat de deathv5, în Painite cereale -
orez 90%, soia 9%, sare iodata
Puncte WW: 7.3, Grăsimi: 2.4, Carbohidraţi: 80.3, Proteine: 9.3, Fibre: 3.2, Sodiu: 400Adaugă la favoriteProdus de post - Felii crocante din porumb, cu branza, Stilla FitnessAdăugat de deathv5, în Snack-uri -
Faina de porumb 94%, praf de branza 3% (praf de zer, branza 38%, bacterii lactice, sare, saruri de topire: fosfat de sodiu si polifosfati, aroma), chimen
Puncte WW: 6.7, Grăsimi: 2.4, Carbohidraţi: 75.8, Proteine: 9.1, Fibre: 3.5, Sodiu: 500Adaugă la favorite - Tocanita de cartofi cu soiaAdăugat de deathv5, în Mancaruri cu legume -
Se caleste ceapa cu morcovii si pasta de tomate. Se adauga apa si condimente si se lasa sa fiarba putin. Se adauga cuburile de soia, ardeii,cartofii si dovlecelul si se lasa sa fiarba. La final se adauga amidonul si ...
Puncte WW: 1, Grăsimi: 1.3, Carbohidraţi: 8.2, Proteine: 2.7, Fibre: 1, Sodiu:Adaugă la favoriteProdus de post - Budinca de arpacas cu cacaoAdăugat de deathv5, în Deserturi, Dulciuri -
Arpacasul se spala de mai multe ori si se lasa in apa aproximativ 5 ore. Se pune la fiert cu putina sare si un baton de scortisoara. Se amesteca restul ingredientelor si se adauga peste arpacasul fiert. Se ...
Puncte WW: 2.4, Grăsimi: 1.6, Carbohidraţi: 21.7, Proteine: 3.5, Fibre: , Sodiu:Adaugă la favorite - Inghetata cu aroma de ciocolata cu 2% adaos de frisca, Stilla dolceAdăugat de deathv5, în Inghetate -Puncte WW: 4, Grăsimi: 7.8, Carbohidraţi: 21.7, Proteine: 2.6, Fibre: , Sodiu:Adaugă la favorite
- Inghetata cu gust de vanilie si inghetata Amarena-Cherry, ClassicAdăugat de deathv5, în Inghetate -Puncte WW: 4.6, Grăsimi: 8.6, Carbohidraţi: 26.7, Proteine: 2.1, Fibre: , Sodiu:Adaugă la favorite