Puncte Weight Watchers alimente adăugate de mvthebest
Afisare rezultate 81 - 100 din total 317
- Budinca dietetica de branza cu miere si cacaoAdăugat de mvthebest, în Deserturi, Dulciuri -
Se amesteca bine ingredientele .
Puncte WW: 2.3, Grăsimi: 0.1, Carbohidraţi: 19.4, Proteine: 9, Fibre: , Sodiu:Adaugă la favorite - Salata de boeuf de post by MirabellaAdăugat de mvthebest, în Salate -
Se fierb legumele:mazarea,morcovi,cartofi, in apa cu sare.Se taie marunt toate legumele. . Se adauga maioneza si se amesteca..
Puncte WW: 2, Grăsimi: 2.8, Carbohidraţi: 12.9, Proteine: 2.8, Fibre: , Sodiu:Adaugă la favorite - Gris, gatit, fiertAdăugat de mvthebest, în Cereale simple -
Se pune apa la fiert, dupa care se adauga grisul treptat.
Puncte WW: 1.2, Grăsimi: 0.1, Carbohidraţi: 12.2, Proteine: 2.1, Fibre: , Sodiu:Adaugă la favoriteProdus de post - Gris cu miere si cacaoAdăugat de mvthebest, în Deserturi, Dulciuri -
Se amesteca grisul fiert cu ,cacaua si mierea.
Puncte WW: 1.6, Grăsimi: 0.2, Carbohidraţi: 17.8, Proteine: 2, Fibre: , Sodiu:Adaugă la favorite - Porumb galben, boabe, congelat, CarrefourAdăugat de mvthebest, în Porumb -
Porumb.
Puncte WW: 1.3, Grăsimi: 0.9, Carbohidraţi: 12.6, Proteine: 1.9, Fibre: , Sodiu:Adaugă la favoriteProdus de post - Souffle cu legume by MirabellaAdăugat de mvthebest, în Mancaruri cu legume -
Dovlecei, 142g Spanac, frunze taiate portionate, Dujardin, 121g Ou crud, integral, proaspat, 105g Ceapa, 56g Branza topita light, Alphorn, 25g Piper negru, 2.1g Branza de vaci degresata, Alpa, 149g -
Puncte WW: 1.5, Grăsimi: 2.3, Carbohidraţi: 3.5, Proteine: 7, Fibre: , Sodiu:Adaugă la favorite - Varza de vara calita by MirabellaAdăugat de mvthebest, în Mancaruri cu legume -
Varza, 225g Ceapa, 25g Rosii, coapte, 130g Cremwursti, Real, 30g Frunze de patrunjel, 10g piper,sare dupa gust
Puncte WW: 1.4, Grăsimi: 2.1, Carbohidraţi: 8.5, Proteine: 3, Fibre: , Sodiu:Adaugă la favorite - Chiftelute din soiaAdăugat de mvthebest, în Aperitive -
Soia granule Plus, Ver'dis, 41g Ou crud, integral, proaspat, 100g Branza de vaci degresata, Alpa, 77g condimente dupa gust.
Puncte WW: 2.3, Grăsimi: 3.2, Carbohidraţi: 4, Proteine: 13.3, Fibre: , Sodiu:Adaugă la favorite - Souffle de mazare dietetic by MirabellaAdăugat de mvthebest, în Aperitive -
Mazare fiarta, 450g Ou crud, integral, proaspat, 150g - Branza de vaci degresata, Alpa, 157g Ceapa, 50g condimente dupa gust.
Puncte WW: 1.4, Grăsimi: 2, Carbohidraţi: 5.9, Proteine: 5.8, Fibre: , Sodiu:Adaugă la favorite - Maioneza light 25% grasime, Hellmann'sAdăugat de mvthebest, în Maioneza -Puncte WW: 7.9, Grăsimi: 27, Carbohidraţi: 9, Proteine: 0.6, Fibre: , Sodiu:Adaugă la favorite
- Smantana 12% grasime, BoniAdăugat de mvthebest, în Smantana -Puncte WW: 3.6, Grăsimi: 12, Carbohidraţi: 3.7, Proteine: 1.5, Fibre: , Sodiu:Adaugă la favorite
- Maioneza light cu marar si smantanaAdăugat de mvthebest, în Sosuri -
Se amesteca maioneza cu smantana si se presara marar.
Puncte WW: 5, Grăsimi: 16.8, Carbohidraţi: 6.1, Proteine: 1.4, Fibre: , Sodiu:Adaugă la favorite - Lapte semidegresat 1.5% grasime, BoniAdăugat de mvthebest, în Lapte -Puncte WW: 1, Grăsimi: 1.5, Carbohidraţi: 4.7, Proteine: 3, Fibre: , Sodiu:Adaugă la favorite
- Salata dietetica de vinete si dovlecel by MirabellaAdăugat de mvthebest, în Salate -
Dovleceii se curata de coaja se taie rondele si se fierb. Dupa se sfarama cu o furculita. Se da ceapa prin razatoare sau se toaca marunt. Se adauga vinetele,dovlecei,ceapa si maioneza intr-un castron si se amesteca ...
Puncte WW: 1, Grăsimi: 2.4, Carbohidraţi: 3.1, Proteine: 1.3, Fibre: , Sodiu:Adaugă la favorite - ,,Shaorma'' dietetica by MirabellaAdăugat de mvthebest, în Aperitive -
Se pune albusul de ou in tigaia de teflon(fara ulei) Se invarte tigaia incat sa se faca oul bine. Se pune deasupra pieptul de pui si sunculita de porc. Iar desupra sunculitei si pieptului de pui ...
Puncte WW: 2.4, Grăsimi: 3.5, Carbohidraţi: 3.3, Proteine: 14.9, Fibre: , Sodiu:Adaugă la favorite - Smantana 12% grasime, nr 1 CarrefourAdăugat de mvthebest, în Smantana -
Produs obtinut din lapte proaspat,prin fermentarea smantanii pasteurizata
Puncte WW: 3.7, Grăsimi: 12, Carbohidraţi: 3.6, Proteine: 3, Fibre: , Sodiu:Adaugă la favorite - Desert cu gelatina si ciocolataAdăugat de mvthebest, în Deserturi, Dulciuri -
-2pliculete gelatina -apa -ciocolata alba
Puncte WW: 1.5, Grăsimi: 2, Carbohidraţi: 7.7, Proteine: 2.2, Fibre: , Sodiu:Adaugă la favorite - Salata mixta by MirabellaAdăugat de mvthebest, în Salate -
Se toaca legumele si se condimenteaza cu sare si piper dupa gust.
Puncte WW: 0.2, Grăsimi: 0, Carbohidraţi: 5.1, Proteine: 0.9, Fibre: 1.3, Sodiu:Adaugă la favoriteProdus de post - Branza topita light 20% grasime, HochalmAdăugat de mvthebest, în Branza topita -
60% branza, apa, lapte, praf degresat, praf de zer dulce, proteina din lapte, sare de topire
Puncte WW: 4.5, Grăsimi: 9, Carbohidraţi: 6, Proteine: 20, Fibre: 0, Sodiu:Adaugă la favorite - Omleta cu sunca si branza topita light by MirabellaAdăugat de mvthebest, în Omleta -
Se pune pe foc tigaia de teflon,se lasa putin sa se incinga. Se bat ouale. Se adauga ouale in tigaia de teflon si se intind. Peste 1-2min se adauga sunca iar dupa feliutele de branza ...
Puncte WW: 3.7, Grăsimi: 8.7, Carbohidraţi: 2.2, Proteine: 15.6, Fibre: , Sodiu:Adaugă la favorite