Puncte Weight Watchers Aluat/Batoane cu mere si caise uscate by Tina
Denumire originală: Aluat cu mere si caise uscate
Îţi prezentăm numărul de puncte Weight Wacthers şi valorile nutriţionale pentru alimentul "Aluat/Batoane cu mere si caise uscate by Tina" din categoria "Mancaruri".
Puncte Weight Watchers | 2.8 /100g | Colesterol | mg/100g | |
Grăsimi | 2.1 g/100g | Carbohidraţi | 31.8 g/100g | |
Grăsimi saturate | g/100g | Fibre | 17.5 g/100g | |
Grăsimi polinesaturate | g/100g | Zaharuri | g/100g | |
Grăsimi mononesaturate | g/100g | Proteine | 4.6 g/100g | |
Sodiu | mg/100g |
Mai vezi pentru acest aliment si valorile pentru calorii sau indice glicemic
Alimente asemănătoare: mere, aluat, baton, caise
Informaţii/ingrediente
- -100g tarate grau sanovita
- -100g tarate psyillium sanovita
- -200g mere cubulete/rase
- -50g caise uscate rehidratate 2 ore in apa, taiate cubulete
- -1 ou sau 2
- -indulcitor stevie
- -scortisoara
Descrierea producător/Mod de preparare
Se amesteca toate ingredientele, se adauga apa pentru omogenizare, se da la cuptor pe hartie de copt.
Se taie in batonase, dupa ce se raceste
Alimente cu puncte mai mici din categoria "Mancaruri"
- Biscuiti cu tarate si fructe uscate by Tina (2.8 puncte WW)
Se hidrateaza fructele 30' in apa rece, se maruntesc. Se amesteca bine ouale cu restul ingredientelor si se mai lasa la inchegat daca e prea moale aluatul. Se dau la cuptorul preincalzit pana se ... - Pancakes cu ricotta (2.8 puncte WW)
Se amesteca toate ingredientele si se coc in tigaie fara ulei sau in cuptor . Ies 2 clatite americane de 110g - mai groase si pufoase datorita ricottei. Sunt foarte satioase. - Prajitura cu iaurt si branza de vaci (2.8 puncte WW)
- biscuitii se sfarma si se stropesc cu putina apa (3 linguri de apa) cu esenta de migdale. - se pun intr-o tava cu diametrul 28 cm - fructele se presara deasupra biscuitilor - branza de vaci + ... - Clatite light a la Cristinne (2.8 puncte WW)
Se bat cu mixerul toate ingredientele si se fac caltite cat mai micute de preferinta intr-o tigaie buna de teflon, asa nu folositi ulei. - Batoane din faina integrala cu gem de prune (2.8 puncte WW)
Alimente similare
- Terci de ovaz cu caise uscate by Tina (1.2 puncte WW)
Se adauga ovazul in apa, se lasa 5-10 minute, apoi se adauga iaurtul, taratele, caisele maruntite, scortisoara - Chec cu mere si prune uscate by Tina (2 puncte WW)
Se amesteca toate, de pun in forma de chec, pe hartie de copt. Se da la cuptor. - Aluat pentru lipie by Tina (1.5 puncte WW)
- Pasca fara aluat by Tina (2.2 puncte WW)
Se amesteca toate, se pun in tava de chec, pe hartie de copt, la cuptor. - Batoane cu smochine uscate (5.1 puncte WW)
Lapte degresat 0,1 grasime, Almsana, 132ml Smochine uscate, 140g Faina integrala de grau, Sano Vita, 200g -