Puncte Weight Watchers Chiftelute de pui cu dovlecel by Tina

Numarul de puncte Weight Watchers si valori nutritionale aliment - weight-watchers.slabute.ro

Denumire originală: Chiftelute de pui cu dovlecel by Tina

Îţi prezentăm numărul de puncte Weight Wacthers şi valorile nutriţionale pentru alimentul "Chiftelute de pui cu dovlecel by Tina" din categoria "Mancaruri".

Mai vezi pentru acest aliment si valorile pentru calorii sau indice glicemic

Raporteaza date incorecte »

Alimente asemănătoare: pui, dovlecel, dovlecei, chiftelute

Informaţii/ingrediente

Ingrediente:15 chiftelute
- 1 piept pui
- 1 ou
- 1/2 dovlecel mare
- 6-7 catei usturoi
- 1 lingurita tarate psyillium- pt. a le lega, in loc de faina
- 1 lingurita faina in
- sare
 - piper

Descrierea producător/Mod de preparare

Se dau prin masina de tocat dovlecelul, carnea
Se marunteste usturoiul si se ameteca cu oul, condimentele, carnea, dovleceii
La cuptor pana se rumenesc.

Alimente cu puncte mai mici din categoria "Mancaruri"

1. Sandwich cu rosii si branza by Tina (2.6 puncte WW)
2. Sarmale de pui cu ciuperci by Tina (2.6 puncte WW)
3. Chiftelute de pui la cuptor by Tina (2.6 puncte WW)
   Se amesteca toate, se formeaza chiftelute. Se lasa la cuptor, pe o tava tapetata cu hartie de copt, pana se rumenesc.
4. Bruschetti by Tina (2.6 puncte WW)
   Se scot samburii maslinelor, se adauga in blender alatur de bulion, ulei, usturoi pana se formeaza o pasta Painea se taie cubulete, se intinde pasta pe fiecare cubulet. Se da la cuptor pana se rumeneste
5. Pateu din linte si ciuperci (2.6 puncte WW)
   Se fierbe lintea în apă pentru aproximativ 40 de minute, se strecoară şi se lasă la o parte. în timp ce se fierbe lintea, separat, se călesc pentru 5 minute ceapa şi usturoiul în puţină ...

Alimente similare

• Chiftelute de pui cu dovlecel (3.2 puncte WW)
  Se amesteca, se formeaza chiftelute, se pun la cuptor
• Chiftelute de pui cu dovlecel in sos de rosii (2.1 puncte WW)
  Se prajeste ceapa in ulei, se adauga sosul de rosii. Se adauga chiftelutele.
• Chiftelute de pui la cuptor by Tina (2.6 puncte WW)
  Se amesteca toate, se formeaza chiftelute. Se lasa la cuptor, pe o tava tapetata cu hartie de copt, pana se rumenesc.
• Dovlecel Chayote, crud (0 puncte WW)
• Dovlecel, zucchini, baby, crud (0.2 puncte WW)