Puncte Weight Watchers Ciuperci umplute, la cuptor a la Raluca

Numarul de puncte Weight Watchers si valori nutritionale aliment - weight-watchers.slabute.ro

Mai vezi pentru acest aliment si valorile pentru calorii sau indice glicemic

Raporteaza date incorecte »

Alimente asemănătoare: ciuperci, ciuperci umplute

Informaţii/ingrediente

• 1.4 kg ciuperci champignon
• 50 g mustar frantuzesc Kamis
• 20 g mustar iute Knorr
• 140 g cas de vaca

Descrierea producător/Mod de preparare

Ciupercile se spala, se separa coditele si se toaca.

Palariile se pun intr-o tava tapetata cu hartie de copt, se umplu cu coditele taiate marunt, mustar si casul faramitat.

Se dau la coptor 45-40 minute.

Pofta buna!

Alimente cu puncte mai mici din categoria "Mancaruri"

1. Mamaliga dietetica cu sos dietetic de ciuperci (1.9 puncte WW)
   Ingrediente: 150 gr mamaliga dietetica - http://www.slabuta.ro/retete/mamaliga-dietetica-122.html 150 gr sos ciuperci - http://www.slabuta.ro/retete/sos-dietetic-ciuperci-139.html 
2. Ciuperci cu unt la cuptor, a la Nina (1.9 puncte WW)
   Se pun ingredientele intr-un vas Jena cu capac si se dau la cuptor 30 minute.
3. Crema de branza cu ardei a la Anqutz (1.9 puncte WW)
   Se amesteca branza cu smantana. Se face ardeiul pasta cu ajutorul mixerului vertical si se incorporeaza in compozitie.
4. Souffle south beach, mayya (1.9 puncte WW)
   Am taiat marunt ceapa si ardeiul,brocolli si conopida fiarta al dente le-am tocat la blender. Am amestecat toate legumele cu urda sfaramanta si ouale batute bine cu sare si piper, apoi am adaugat mararul taiat ...
5. Cartofi umpluti cu ciuperci si ardei (1.8 puncte WW)

Alimente similare

• Ciuperci umplute la cuptor (1.6 puncte WW)
  Ciupercile se curata, se spala, ceapa se taie marint si caleste putin, se unge tava cu ulei. Umpleti ciupercile cu ceapa si adaugati legumele.
• Ciupercute umplute a la Raluca (1.7 puncte WW)
• Souffle de ciuperci a la Raluca (1.8 puncte WW)
  Ciupercile se fierb in apa cu sare apoi se taie marunt. Broccoli si legumele chinezesti se fierb sau se prepara la aburi. Ceapa se taie rondele si se caleste intr-o lingurita de ulei. Legumele se pun intr-o forma ...
• Frigarui la cuptor a la Raluca (1.4 puncte WW)
  Cepele se taie in 4, ciupercile se scot din conserva si se clatesc putin cu apa rece, pestele se taie cubulete Pe bete de frigarui se pun alternativ bucatile de peste, ciupercile, rosiile cherry intregi si ...
• Souffle de peste si ciuperci a la Raluca (2.3 puncte WW)
  Legumele chinezesti se fierb in apa cu sare. Ciupercile se clatesc in cateva ape si se scurg. Se pun intr-un vas termorezistent tapetat cu hartie de copt. Se face o compozitie din branza, lapte batut si cele 3 ...