Puncte Weight Watchers Ciuperci umplute la cuptor

Numarul de puncte Weight Watchers si valori nutritionale aliment - weight-watchers.slabute.ro

Denumire originală: Ciuperci umplute la cuptor

Îţi prezentăm numărul de puncte Weight Wacthers şi valorile nutriţionale pentru alimentul "Ciuperci umplute la cuptor" din categoria "Mancaruri".

Mai vezi pentru acest aliment si valorile pentru calorii sau indice glicemic

Raporteaza date incorecte »

Alimente asemănătoare: ciuperci, ciuperci umplute, aperitiv

Informaţii/ingrediente

ciuperci, ceapa, legume asortate

Descrierea producător/Mod de preparare

Ciupercile se curata, se spala, ceapa se taie marint si caleste putin, se unge tava cu ulei.

Umpleti ciupercile cu ceapa si adaugati legumele.

Alimente cu puncte mai mici din categoria "Mancaruri"

1. Foietaj frantuzesc cu branza (1.5 puncte WW)
   se taie aluatul patratele,se umple cu branza rasa si se impacheteaza,se pune in tava(eu am pus hartie de copt in tava ) se unge putin patratelele cu ulei si se da la cuptor
2. Crochete de cartofi (1.5 puncte WW)
   cartofi fierti se paseaza ca pt. piureu se adauga cascavalul ras si ouale si se amesteca bine apoi se adauga putin pesmet si amestecam.Se formeaza batoane sau chiftelute din pasta rezultata si se dau prin ...
3. Pate de dovlecei by Tina (1.5 puncte WW)
4. Frittata cu broccoli si rosii, South Beach faza I (1.5 puncte WW)
   Se ia un vas de yena. Pe fund se aseaza buchetelele de broccoli congelat. Deasupra se pune branza degresata. Se aseaza feliile de rosii si muschiul de viata taiat cubulete. Se bat ouale bine, se amesteca cu lapte si ...
5. Ciuperci umplute cu branza dietetica (1.5 puncte WW)
   Se prepara o pasta din branza si ou. Cu ea se umplu ciupercile. Se decoreaza cu o feliuta de maslina si se introduc la cuptor.

Alimente similare

• Ciuperci umplute, la cuptor a la Raluca (2 puncte WW)
• Ciuperci umplute (1.2 puncte WW)
  Se curata ciupercile, se toaca coditele si se amesteca cu ceapa, usturoiul si patrunjelul tocat, branza si smantana, sare si piper. Se umple ciupercile cu compozitia de branza si se dau la cuptor la foc ...
• Ciuperci umplute, diamant2013 (2 puncte WW)
  Se curata ciupercile. Piciorusele impreuna cu ceapa si usturoiul tocate marunt se calesc in putin ulei de masline si apa, pana se inmoaie. Se adauga sare si cu amestecul acesta se umplu ciupercile. Apoi punem ...
• Ciuperci umplute cu piept de pui (1.6 puncte WW)
  Se fierbe pieptul de pui. Se curata ciupercutele,se amesteca cu ceapa,usturoiul,pieptul de pui tocate marunt. Se amesteca cu branzica si se presara sare.piper dupa gust. Se umple ciupercutele cu aceasta compozitie si se da la cuptor.
• Ciuperci umplute cu mozzarella (2.9 puncte WW)