Puncte Weight Watchers Dovlecei umpluti

Numarul de puncte Weight Watchers si valori nutritionale aliment - weight-watchers.slabute.ro

Mai vezi pentru acest aliment si valorile pentru calorii sau indice glicemic

Raporteaza date incorecte »

Alimente asemănătoare: dovlecei

Informaţii/ingrediente

• dovlecei - 1055 gr
• ceapa - 100 gr
• usturoi - 30 gr
• carne tocata de pui - 575 gr
• orez 100 gr

Descrierea producător/Mod de preparare

Orezu se amesteca cu carnea tocata, usturoi si ceapa.

Dovleceii se scobesc si se umplu cu acest amestec.

Se dau la cuptor.

Alimente cu puncte mai mici din categoria "Mancaruri"

1. Cartofi umpluti cu ciuperci si ardei (1.8 puncte WW)
2. Drob de ciuperci South Beach faza I (1.8 puncte WW)
3. Pasta de branza de vaci cu sardine (1.8 puncte WW)
   Se scurg sardinele de ulei. Se mixeaza totul la blender pana devine o pasta spumoasa. Se serveste pe paine.
4. Guacamole, by mayya (1.8 puncte WW)
   Am curatat, taiat cubulete avocado, ardeiul, rosiile le-am curatat de seminte si le-am taiat cubulete, le-am pisat bine cu blenderul, am adaugat usturoiul ceapa,patrunjel, otetul si am adaugat sare si piper dupa gust. Am obtinut 590 ...
5. Drob de pui si ciuperci (1.8 puncte WW)
   Ciupercile se toaca marunt si se calesc cu 50 ml vin, pana scade de tot apa pe care o lasa. Ficatul, carnea de pui, patrunjelul, ceapa, spanacul se dau prin masina de tocat carne si apoi ...

Alimente similare

• Dovlecei umpluti alecsutzza (1.2 puncte WW)
  Umplutura: Se calesc legumele in putin ulei de masline, se adauga orezul prefiert si condimente dupa gust. Se umplu dovleceii si se dau la cuptor    
• Dovlecei umpluti cu branza de vaci (1.5 puncte WW)
  Se scoate miezul din dovlecei cu  o lingurita si se marunteste apoi se amesteca cu un ou si cu branza slaba si cu marar. Cu acest amestec se umple dovlecei a caror miez a fost scos ...
• Dovlecei umpluti cu legume si cascaval (0.6 puncte WW)
  se pune uleiul la incins cu putina apa, se inabusa ceapa.. dupa care se adauga rosiile, fasoela verde si surimi, toate taiate mic... se condimenteaza. se umplu dovleceii spalati si curatati de coaja si miez cu ...
• Dovlecei umpluti cu urda si marar (2.9 puncte WW)
  Dovleceii se curata, se taie pe lung si se scoate cu o lingurita mijlocul cu seminte. Se amesteca urda, crema de branza si telemeaua cu ouale batute, mararul tocat, sarea si piperul. Se umplu dovleceii cu amestecul ...
• Dovlecei umpluti cu ciuperci si branza (2.3 puncte WW)
  Se taie dovleceii in doua si se curata de partea moale din mijloc. Se oparesc. Se toaca marunt ciupercile, ceapa si pulpa dovleceilor si se pun la calit cu o lingura de ulei. Compozitia se amesteca ...